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  • 2025.04.08

【節約】3日間6食のお弁当と晩ごはん献立ver.2⌇1食330円⌇作り置きなし⌇全おかずレシピ付き⌇食費節約したい⌇二人暮らし

00:00*オープニング 00:14*大葉つくね弁当 02:54*ミートソースドリア献立 05:12*鮭とはんぺんお豆腐ボールのお弁当 06:55*鶏と野菜の甘辛炒め献立 08:55*小松菜の豚巻き弁当 10:56*鶏むねシチュー献立 【お買い物リスト】 【肉・魚・卵】 豚ひき肉 200g 173円 豚ロース 200 230円 鶏ひき肉 250 169円 鶏むね肉 1枚 188円 鶏モモ肉 1枚 […]

  • 2025.04.08

ふともずくスープを使った簡単レシピを2品ご紹介!

先日動画でお伝えした糸島福の浦のふともずく。 4月上旬で旬が終わってしまいますが、旬が終わっても楽しめる フリーズドライのふともずくスープがございます。 そんなふともずくスープを使った簡単レシピをご紹介! ☆ふともずく冷や汁 ー材料ー ・ふともずくスープ 1個 ・水 100㏄ ・山芋 50g ・ご飯(麦ごはんでも) 150g ~お好みで~ ・みょうが 適量 ・きゅうり 適量 ー作り方ー ①山芋をす […]

  • 2025.04.08

【卵の簡単レシピ】こんにゃくと合わせて炒めるだけ!お手軽炒め物おかずの作り方 時短レシピ 節約レシピ 腸活レシピ

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁 今回は、こんにゃくと卵だけで作れる簡単炒め物おかず。 冷めても美味しい、お弁当にもピッタリな一品です🍳 【材料】 ・こんにゃく 1枚 ・卵 1個 ・ごま油 適量 ・マヨネーズ 大さじ1 ・醤油 大さじ2 ・七味 お好みで ・山椒 お好みで 【本日の一言日記】 「じーじ、ゴルフ行くよ!!◯◯くんも、ゴルフ行くよ~」 長男、 […]

  • 2025.04.07

🔥 エアフライヤーでグリルしたリブ:美味しい! 🍖✨ #エアフライヤー #料理 #やせる #ダイエット #簡単レシピ

柔らかい骨なしグリルリブを試したことがありますか?今すぐこの超簡単なレシピを試してみてください。エアフライヤーを使用するだけで、レストラン品質のおいしい料理が作れます。 😋 友達に試してもらうために、忘れずに「いいね!」してシェアしてください! 👩‍🍳👉📲

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