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節約レシピ
  • 2025.05.16

【1週間献立】3200円で作る節約夜ご飯｜ラクしたい日の簡単夜ご飯おかず #66

動画を見てくださりありがとうございます☺️ 今週は『ラクしたい日に作る』夜ご飯 手順がラクチンでできるだけ洗い物を 減らした献立にしました🧼 最後におまけでハンバーグオムライスレシピも 載せています🍳 我ながらこのハンバーグはすごくおいしかったので ぜひ休日や特別な日に✨ 概要欄には買い物リストやレシピを載せています […]

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インスタントラーメン
  • 2025.05.16

往方便麵裡面倒入雞蛋湯，分享一個新吃法，三分鐘解決家人的早餐【阿朝美食】#方便麵新吃法 #雞蛋湯料理 #懶人早餐 #3 分鐘美食

還在為早餐吃什麼發愁？【阿朝美食】帶來超級實用的懶人早餐新吃法！把雞蛋湯倒入方便麵，看似簡單的搭配，卻能讓普通方便麵瞬間升級成營養豐富、口感絕佳的暖心早餐！影片中，阿朝將詳細展示從雞蛋湯的快速製作、方便麵的泡煮技巧，到兩者融合的完美時機，全程步驟不超過 3 分鐘！無論你是忙碌上班族、帶娃家長，還是懶癌晚期患者，這個方法都能輕鬆應付全家早餐需求。雞蛋的蛋白質搭配麵條的飽腹感，再加上鮮美湯頭，暖胃又管 […]

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レンチンレシピ
  • 2025.05.16

【食べたもの紹介】▶5/13(火)夜ご飯。▶50代夫婦のご飯。▶写真＆文字で紹介します。

小麦粉(グルテン).乳製品.甘いモン.植物油脂.などを摂らなくなってから9ヶ月めに突入しました。(2025 0404 記) ■本日の動画について。 我が家のある日の晩ごはんを、写真などを用いて紹介している動画です。(^^)　 ※2025年5月13日（火）の晩ごはん。 ○夜ごはんメニュー ●主食 •玄米(ササニシキ)に黒米を混ぜてあります。 •夫には梅干しも。 ●メインおかず •北海道ほっけの干物　 […]

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パーティレシピ
  • 2025.05.15

パーティの余韻

👇レシピはこちら👇 ロピアで買った牛肉で贅沢メニュー ※マッシュポテトのレシピを後半に追記しました ◎牛肉の赤ワイン煮込み 【材料】 ・牛のブロック肉…500g ・玉ねぎ…2個 ・にんにく…2かけ（なくてもOK） ・お好みのきのこ…好きなだけ ・赤ワイン…200mL ・トマト缶…1缶 ・コンソメ…大1（またコンソメキューブ3個） ・砂糖…大1 ・塩胡椒…適量 ・小麦 […]

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節約レシピ
  • 2025.05.15

【食費の節約】恥ずかしくて人には言えない「ドケチな食費節約術ベスト５」を紹介した結果【Vol.9】｜音声あり/節約レシピ紹介/節約生活/食費月４万円

今回は、我が家で実践している「食費節約術」の中でも、特に節約効果が高いベスト５を選んで紹介する動画になります。主にこれらの食費節約術のおかげで、我が家では食費が１３万円から４万円まで減らすことができました☻ また、新しい節約レシピも沢山盛り込んでみました！当該概要欄の最後にレシピの詳細をまとめておりますので、もし作ってみたいという方は、参考にしていただけると幸いです！買い物は「業務スーパー」と「ロ […]

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ダイエットレシピ
  • 2025.05.15

【ダイエット麺】納豆と豆腐麺の美味すぎる減量レシピ！【低カロリーで高タンパク】#納豆 #豆腐 #ダイエット #簡単レシピ

混ぜるだけ3分の痩せるネバネバ豆腐麺！低カロリー＆高タンパクでダイエットに効果的！包丁要らず・時短で美味しいレシピです✨暑い日や食欲のない日にもツルッと食べれておすすめ！筋トレやボディメイクで高タンパク・低カロリーを意識している人にもぜひ試してほしい一品です🤗 【材料（一品分）】 ✅ 豆腐そうめん 　1パック / 198円　87kcal　　タンパク質5g […]

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レンチンレシピ
  • 2025.05.15

電子レンジでできる簡単キムチチャーハンを作るずんだもん

ダイソーで販売しているレンジ鍋を使ってキムチチャーハンを作りました。 電子レンジでレンチンするだけで簡単に作れます。 X（旧Twitter）：https://x.com/100enzndmn ブログ：https://gotosyumi.com/entry/2025/05/15/152235 以下の素材を使用しています。 ・VOICEBOX：ずんだもん ・VOICEBOX：春日部つむぎ ・VOICE […]

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