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  • 2025.05.12

【料理Vlog】【1週間2000円のダイエット生活】〜1人暮らしOLの30分で作る1週間の自炊記録〜

またもやダイエット生活です笑 いい感じに痩せてる〜と思った矢先、GW入って外食だのなんだので見事に過去一の体重を更新しました👏 さすがにやばいと思い、初っ端からダイエット生活になりました😂 見事に体重減ったのでこの調子で理想体重まで頑張って落とします! 次のお弁当編ですが、冷凍庫にお弁当入らないので今週ないです😶減ったらやります笑 ーーーーーーーーー […]

  • 2025.05.12

電子レンジで米粉ケーキのレシピ / まりなの簡単お菓子作り

今回のスイーツレシピは、小麦粉を使わず米粉を使ったグルテンフリーのヘルシースイーツ♪牛乳の代わりに豆乳を使って、身体に優しい蒸しパンに仕上げました。作り方はとっても簡単!! 材料を混ぜたら電子レンジでチンするだけ。ふんわりモチモチの食感と、ほんのり優しい甘さが口いっぱいに広がります。忙しい朝の朝食や、小腹がすいたときのおやつにもぴったり。手軽に作れてヘルシーな一品、ぜひお試しください♬  […]

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