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節約レシピ
  • 2025.05.25

【♯34-DAY1】食費月25,000(米・酒込み)節約好き主婦/2人分/5月編【節約レシピ】ショートver.

特売品を中心に買出しをしたものだけを使い5日間で使い切ることを目指すシリーズの1日ずつのショートVer.です。 5日間をまとめた動画も最後に出します！ 魚・肉、和洋中韓・・など幅広く取り入れ、おいしく健康的な料理を目指します。 レシピのご提案というより、献立の組み立て方・食材カゴが最終的に空になることを楽しんで見守っていただければ幸いです。 ーはじめにー ・大人2人分を目安にしています。 ・時期や […]

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一人暮らしレシピ
  • 2025.05.25

【屋台より美味しい】きゅうりの1本漬け！おつまみに最高！

～～～ 材料) ・きゅうり　3本 ・塩　　　　小さじ1 ・砂糖　　　小さじ1 ・顆粒だし　小さじ1 ・ごま油 　 小さじ2 ・鷹の爪 　 適量 ～～～ 作り方) ・きゅうりのヘタを切る ・ピーラーで皮を剥く　2～3個所 ・袋に調味を入れる ・冷蔵庫で一晩着ける ポイント） ・割り箸は袋の中で刺したほうが刺しやすい ～～～ 🎁無料プレゼント中！！🎁 「ホームジム完全攻 […]

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ダイエットレシピ
  • 2025.05.25

ダイエット専用！かんたん担々麺！

レシピはこちら→ ご視聴ありがとうございます。 ■材料 乾燥春雨　50グラム 鶏挽き肉　80g ニンニクチューブ　3センチ 生姜チューブ　3センチ 豆板醤　小さじ1〜2（お好み） ごま油　大さじ2 豆乳　200ml 水　200ml 味噌　大さじ1（メーカーにより塩味が合わるのでチェック） すりごま　大さじ2 ガラスープの素　小さじ1.5 お好きなトッピング 今回はラー油、白ごま、青ネギ ■作り方 […]

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