クッキングレシピ動画◆初めてのレシピ本 発売中！◆ ◎全国の書店・Amazon・楽天で発売中です◎ ▼「誰でもカンタン！低糖質でも大満足レシピ」▼ 【Amazon 通常版】 【Amazon限定 非公開レシピ動画付き】 【楽天】 https://books.rakuten.co.jp/rb/17452162/ ▼▽▼▽▼【今回のレシピ（人分）】▼▽▼▽▼ ＜材料＞ ・キャベツ（400g）/ 糖質：13.6g ・乾燥わか […]
今回は丸美屋さんの「かけうま！シリーズ銀座蝋燭屋監修のシビ辛麻婆麺」で簡単調理です！ 冷凍うどんを温めて、麻婆麺の素を混ぜるだけですが、かなり本格的な麻婆麺が出来ますよ😆 麺は中華麺や素麺などでも構いません😊 温めても冷たくしてもどちらでも美味しく食べられるのもうれしいです😆 「鮮烈な辛さと花椒の痺れ」と書いてある通りのパンチの効いた一品です […]
豆腐を使った保育園の給食メニューを4つまとめました。 ヘルシーで栄養たっぷりな豆腐は、様々な料理にアレンジできます◎卵不使用レシピも☆どれも意外と簡単にできますよ！！ 0:09 豆腐ナゲット 2:35 豆腐キッシュ 3:55 豆腐タルタルソースのチキン南蛮 5:56 豆腐カスタードクリームのアップルパイ ▽元の動画はこちら 1 豆腐ナゲット 2 豆腐キッシュ 3 豆腐タルタルソースのチキン南蛮 4 […]
＜サバ缶激うま餃子＞ ☆材料☆ 40個 ・サバ水煮缶 3缶（150g/缶） ・冷凍豆腐（木綿or絹ごし） 1丁（400g） ・はんぺん 1袋（90g） ・小口ネギ 50g ●中華だしの素 大さじ1/2 ●おろしニンニク、おろししょうが 各小さじ1 ●コチュジャン ちょびっと ●マヨネーズ 大さじ1 ●米粉 大さじ4 ●片栗粉 大さじ3 ・餃子の皮 40枚 ・サラダ油 […]
↓『ぶっかけそば』のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーー 【ぶっかけそば】 （２人分） （材料） ・そば ２束（200g） ・乾燥わかめ ３g ・大根 1/4本(250g) ・紅生姜 適量 ・万能ねぎ 適量 ・天かす 適量 （かけつゆ） ・水 １と3/4カップ(350ml) ・和風顆粒だし 小さじ１ ・しょうゆ 大さじ２ ・みりん 大さじ２ ーーーーーーーーーーー #ぶっかけそば #そばレシピ […]
今回は２品になります！ １品目ミネストローネ ２人分 （分量） 玉ねぎ1/2個 人参1/2本 キャベツ１００ｇ トマト１個 水１００ｇ コンソメ１０ｇ 鶏がらスープの素５ｇ オリーブ油少し ２品目鶏むね肉のピカタ （分量） 鶏むね肉１枚 小麦粉少し 卵１個 サラダ油少し ケチャップ少し (目次） 00:13 １品目ミネストローネ 04:20 ２品目鶏むね肉のピカタ
