クッキングレシピ動画＼ 好評発売中 ／ 書籍『70代をとびきり楽しむ！‐体とお財布をいたわりながら毎日をハッピーに過ごす37のアイデア‐』ワニブックス刊 食、家事、部屋づくり、ファッション、趣味、簡単な健康法、家族との過ごし方など、 私なりの“70代を楽しむアイデア”をご紹介しました。 今すぐ実践できるよう、実際に使っている商品や具体的なメソッドなども多数掲載。 日々の暮らしの中に小さな感動がたくさん見つかる一冊 […]
▫️材料2人分▫️ 長ネギ 1/2本 レタス 3枚 卵 2個 マヨネーズ 大さじ2 ごま油 大さじ2 ごま油大さじ1 さんま蒲焼缶 100g ごはん 350g 鶏ガラ 小さじ1 塩 少々 黒胡椒 少々 ୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧ さんまの蒲焼缶を丸ごと使い タレのうま味が効いた激うまチャーハン🤩 子供達からも […]
ダイエットしてなくても食べたい… 好きピが「うますぎやろ！」って吹っ飛んだ神レシピ… レンチンで完成！ キムチンバ！ ▼材料▼ ご飯：お茶碗大盛り 豚もも肉：3枚 ニラ：8本 キムチ：大さじ3 調味料 ・白胡麻・コチュジャン・醤油⇨各大さじ1 ・ラカント・お酢・みりん・ごま油⇨各小さじ1 ・にんにくチューブ 1センチ ▼つくり方▼ ①豚ももとニラをチン（600w２分） ⇨ὁ […]
ピリリと辛いマーボー豆腐を作りました。 【編集ソフト / 機材】 Luma Fusion iPad Pro 【使用カメラ】 dji osmo pocket3 #中年 #自炊 #おうちごはん
袋ラーメンが一瞬でご馳走に！魔法のちょい足し術 #簡単レシピ #ラーメンアレンジ #ズボラ飯
“Village Style Tomato Chutney – Real Mitti Ka Swad | Mitti Ke Bartan Mein Bani Desi Tomato Chutney #shorts #viralrecipes #mostviralreel #shorts #shortsfeed Welcome to [Taste Of Kitchen]! ἷ […]
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こんにちは、よしかです。 食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！ このチャンネルではアラフォーからの 食事とダイエット指導の経験から 食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます🙂 ========================== 一緒にダイエットを頑張ろう！ ◎食べて痩せる食事をみんなで続ける！ ◎自宅でできるストレッチと筋トレを毎週2回！ ⇩ダイエットコミュニティー「よ […]
レシピはこちら👇 ヘルシーでとっても美味しいピザです🍕誰でも簡単に作れる✨ダイエット中でも罪悪感無し🫶 ◯生地 ベーキングパウダー 4g 塩2振り 砂糖ひとつまみ🤏 オリーブオイル小さじ1 米粉100 g (＋5グラム程/生地を伸ばす際にふりかける) 絹豆腐 150g ◯作り方 1.豆腐と材料を入れて粉っぽさがなくなる […]
