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  • 2025.06.14

低カロリーカスタードフォンデュ #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単レシピ

レシピ詳細↓ 低カロリーカスタードフォンデュ 材料 アーモンド効果 180ml 米粉      15g ラカント    40g 卵 1個 バナナ  1本 キウイ  1個 カスタード全量 166kcal 作り方 ①卵、アーモンド効果、ラカント、米粉を滑らかになるまで混ぜる ②ラップなし500W3分レンチン、よく混ぜる 再度ラップなし500W2分レンチンよく混ぜる ③粗熱取り冷蔵庫で冷やす ④お好きな […]

  • 2025.06.14

このザクザク、コレでしか作れない「魔法のからあげ」詳しいレシピは概要欄をチェック!#唐揚げ #からあげ #鶏肉 #鶏もも肉

油の中に入れた粉を下味をつけた鶏肉に揚げながらまとわせていくレシピです!絶えず上下を返しながら全体に衣をつけていきましょう。じっくりとあげるのでカリッとした食感で食べられます♪お好みでレモンを絞ってお召し上がりください ▶︎チャンネル登録はこちら https://bit.ly/2VyMCa5 ▶︎詳しくは”無料の公式アプリ”から検索! https://app.adjus […]

  • 2025.06.14

白菜シュウマイ#時短節約 ✨#shorts#料理#献立#簡単レシピ#節約レシピ#レシピ#料理動画#かさましレシピ#recipe#food #時短節約 #cooking

<即席白菜しゅうまい> ☆材料☆ 4人分 ・白菜 7枚程度(大きさによる) ・鶏むね肉 1枚(350g) ・高野豆腐 65g ・豆腐(木綿or絹ごし) 1/2丁(200g) ・小口ネギ 30g ●中華だしの素 大さじ1/2 ●おろししょうが、おろしニンニク 各小さじ1 ●マヨネーズ 大さじ1 ●米粉 大さじ4 ●片栗粉 大さじ3 ・お湯 150ml ◎めんつゆ(4倍濃縮) 大さ […]

  • 2025.06.13

【ダイエットレシピ】厚揚げとしめじの生姜あんかけ ※味付けはめんつゆ、生姜チューブ

材料(3人前) 厚揚げ 1袋 しめじ 100g 水 200ml めんつゆ 大さじ1 生姜チューブ 小さじ1 〈水溶き片栗粉〉 水 大さじ2 片栗粉 大さじ1 0:20 しめじの石づきを切り落としてほぐす 0:35 厚揚げを食べやすい大きさに切る 0:58 水溶き片栗粉を作る 1:30 16cmの小鍋に水、めんつゆ、生姜チューブ、厚揚げを入れて中火で加熱する 2:03 時々かき混ぜながら加熱する 2 […]

  • 2025.06.13

【夕飯】オムライス♡ #料理 #今日の晩ごはん #オムライス #簡単レシピ #shorts

♡ きついとか言うな オムライスの卵なんですが IHだと中心から温度上がっていくので よく見る割るやつは出来なかった、 そもそもフライパンデカすぎて オムレツ作るのに相応しくない いつかやってみたい 最近ゆっくり実況の料理ちゃんねる見てます 私の字幕も喋らせたらそれっぽくなるかな めんどくさいからやらないけど ここのチャンネルはスイーツ上手に作ってます あと かわいい 霊夢のたまごでお料理ちゃんね […]

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