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ダイエットレシピ
  • 2019.04.10

【元栄養士】こんにゃく麺のアレンジ！【低糖質】【ダイエットレシピ】

＊蒸し鶏の冷やし中華風（１人分）約252kcal 糖質7.6g ＜材料＞ 糖質０麺　18kcal 糖質0g 鶏胸肉（皮なし）50g 61kcal 糖質0g 酒　小さじ１　5kcal 糖質1.6g 塩胡椒　少々　0kcal 糖質0g 卵１個　80kcal 糖質0g もやし　20g ３kcal 糖質0.1g きゅうり　20g 3kcal 糖質0.4g トマト　40g 8kcal 糖質1.5g タレ 醤 […]

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レンチンレシピ
  • 2019.04.07

【ほくほくじゃがバター】電子レンジで簡単に出来ちゃう【一人暮らし男子の私生活のぞき】

チャンネル登録していただけたら、幸いです。 前の動画：https://youtu.be/cFU8p89NTr8 次の動画：coming soon.（ほぼ毎日投稿中）　一言メッセージ↓↓↓ 今回の動画はじゃがバターを作る動画となっております。 動画内では普通サイズのじゃがいもを使用しており、６００Wで４，５分程温めました。熱いのでお気を付けください。 竹串を刺して、柔らかさを確認すると確実だと思いま […]

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ホットプレートレシピ
  • 2019.04.04

スフレパンケーキの作り方。ホットプレート使用！ パティシエのお家でお菓子作り！

今回はホットプレートで作れるパンケーキを紹介します。 お店みたいに高さを出したいときはセルクルや紙などを巻いた中に入れて焼いて下さい。 使っている材料、道具の紹介。 スーパーバイオレット https://amzn.to/2K51ERo ホットプレート https://amzn.to/2Ug5rjp Recipe 40g egg yolk 30g milk 35g cake flour 2g bak […]

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レンチンレシピ
  • 2019.04.03

温泉卵を電子レンジ50秒で簡単に作るレシピ

実は簡単に作れる温泉卵（風）。 水を入れてレンジで温めるだけで 簡単に作れます(*’▽’) ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ≪材料≫ 卵 1コ ≪作り方≫ １．耐熱容器に卵を割り入れて、卵がかぶるくらいの水を入れる。 　卵黄に数カ所箸で穴をあける。（爆発防止です！） ２．電子レンジ（500w）で40秒加熱し、火の通りを […]

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ホットプレートレシピ
  • 2019.03.29

【大食い】【簡単 ホットプレート レシピ】 4kg超！ ナポリタン＆ベーコンクリーム！ワンプレートパスタ2種！ホットプレート レシピ！【ワンパン レシピ】【ロシアン佐藤】【Russian Sato】

今日の動画はワンパンパスタ！ ホットプレートでどどんとつくる特大パスタです。 かんたん、おいしい！大量！ VIVA！ 材料はこちら ★ナポリタン 5人前くらい！ オリーブオイル 100ml 玉ねぎ 1個 ピーマン 4個 ウィンナー 250ｇ マッシュルーム ２パック お湯 1000ml パスタ 500g ケチャップ 200g お好みソース 150g 塩 小さじ1/2 胡椒 小さじ２ 粉チーズ 適量 […]

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