クッキングレシピ動画【茹でない】ブロッコリーのサラダ 混ぜるだけ！ 生で美味しい 時短レシピ 今回は、生のブロッコリーをおいしく食べる方法を紹介しました。 ブロッコリーは低糖質、高たんぱくの優秀野菜。 茹でで食べるのが一般的ですが、ブロッコリーは実は生でも食べられます 。 今回の生サラダは、加熱によるビタミンの破壊がないので、栄養をまるごと摂れます。 生で食べる時の洗い方は、５０度洗いがおすすめです。 ヒートショック […]
ヘルシーで食べ応え抜群💕 今回は、罪悪感なく食べれる「ダイエットの味方レシピ集」をご紹介します！ ぜひ、作ってみてくださいね♪ 【ダイエットの味方レシピ集】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1.えのきチヂミ 00:04 https://macaro-ni.jp/102680 ■調理時間：15分 ■材料（15分) ・えのきだけ：200g ・ニラ：1/2束 ・a. 小麦粉：大さじ3杯 […]
生きるために食べてます。 ＝＝＝材料：分量＝＝＝ 玉ねぎ：4個 小松菜：1株 さば味噌缶：1 チースラ：1枚 ご飯：適量 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ☆メインチャンネル「ゆうきってこんなもん」 https://www.youtube.com/channel/UCIH8CRJQUKdKFxQ9GWdjC1g ☆サブチャン […]
痩せようとダイエットメニューを作ってたのに、なぜか体重が増える。なぜだ。 ▼おすすめの動画 ☑バイト中に子持ち人妻から言い寄られ断ったら修羅場になったｗｗ https://youtu.be/I8fk3P7w6E8 ☑これから嫁浮気の調査結果を聞きに行くｗｗｗ https://youtu.be/2-7T-Ml5Em8 【2ch用語辞典】 ・鬼女：2ちゃんねる用語で「 […]
コストコ購入商品のレビュー、 アレンジ、盛り付けのコツ、保存方法などをご紹介しています。 チャンネルを見に来てください😊 https://www.youtube.com/channel/UCmU3fMLxaaurChah32biEgA/?sub_confirmation=1. このショート動画は「12月⑦」からの抜粋です。 https://youtu.be/c9C3OJwURZ8 […]
スープも美味しく時短で簡単に作れるラーメンの作り方を紹介です。具材は長ネギだけでとてもシンプルですが、麺とスープだけでとても美味しくなっています。飲んだ後や子供やパパさんにもう一品ほしいなど、そんな時にもおすすめの一杯です！味付けは飲み干しやすい醤油味です。 長ネギ以外に具材をアレンジで色々とトッピングをしても美味しくなります。 【関連動画】 漬け時間20分！簡単で絶品の煮卵の作り方 煮る時間10 […]
今回は、今すぐ使える「裏技レシピ8選」をご紹介します！ ちょっとのコツで時短&おいしさUPに💕 ぜひ使ってみてくださいね♪ 【裏技レシピ8選】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1.えびと春雨のタイ風サラダ 0:04 https://macaro-ni.jp/50843 ■調理時間：15分 ■材料（2〜3人分) ・無頭えび：8尾 ・味付き塩こしょう：少々 ・酒：小さじ1杯 […]
お正月のために用意したお餅、あまってませんか？お雑煮にしたり、シンプルに焼いて食べたり、なんとなくパターンが一緒で飽きちゃうことも。 今回ご紹介する餅ピザは味が3種類で、トッピングするだけの超簡単な作り方！ とっても美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね♪ 餅ピザ3選 2人分 材料： 切り餅 6個 ピザソース 大さじ1 Aマヨネーズ 大さじ2 Aカレー粉 小さじ1/4 B明太子 1/2腹 Bマヨネ […]
めっちゃ美味い！！ #まのっち #インスタント #料理動画 ————————————————————————&# […]
電子レンジで簡単！カニカマ茶碗蒸し 【参考】 1人当たり単価 65円(調味料除く) 1人当たりカロリー 96kcal 所要時間 10分 【材料…2名分】 しいたけ…2個 かに風味かまぼこ…4本（28g） 卵…2個 水…150cc 白だし…小さじ2 三つ葉…適量 【手順】 1. しいたけは薄切りにし、かに風味かまぼこはほぐす。 2. 卵を割り、水、白だしを入れて、よく混ぜる。 3. 耐熱容器にしいた […]
