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  • 2022.05.13

出前一丁で作る!しょうゆ油そば

【材料】 出前一丁 しょうゆ味 1袋 ごま油 大さじ1 お酢 小さじ1 卵黄 1つ ※きざみねぎ 適量 【作り方】 ①出前一丁の麺を規定時間ゆでたら湯切り ②ボウルで①、スープの素半分、ごま油大さじ1、お酢小さじ1和える ③盛り付けたら卵黄1つ添えて完成 余ったスープの素と卵白をお湯でまぜて即席スープにするのもおすすめ! BGM ▶https://dova-s.jp/bgm/play […]

  • 2022.05.13

【ミニマリスト】楽して時短、洗い物が少ないレシピ/電子レンジで完結する主菜3選

楽に作れて、時短になり、洗い物が少ない電子レンジで作れる主菜レシピを3点紹介します。 1. 鶏ももチャーシュウ 2. 鶏もも肉のトマト煮込み 3. 鶏胸肉とじゃがいもの塩ニンニク煮 とにかく楽に時間をかけず、美味しいものを作りたい、 できるだけ洗い物も出したくない、 凍ったままのお肉をそのまま美味しく料理したい という方は、ぜひご覧いただけたらと思います。 ◆関連動画 「家族3人分の平日ごはん/毎 […]

  • 2022.05.12

【コストコ飯】唐辛子ツナを使ったアレンジメニュー!まぜそばならぬ、まぜうどん

コストコで購入した唐辛子ツナのアレンジメニューです。 このままでも十分美味しいのですが、うどん入れたら絶対合うんじゃないの?コレ。 ささっと作って食べたいときに出来る料理になってます! 僕はうどんで作りましたが、パスタなどの他の麺で作っても美味しいと思います。 リーマンの僕が仕事終わりにでもササっと作れちゃいます。 #コストコ #ツナ缶 #男めし #リーマン #まぜそば

  • 2022.05.11

【ダイエット】材料3つ!混ぜるだけで簡単に作れる!口の中でとろけるミルク餅【低カロリー / 低脂質】

PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓ ┃ memo ┃ 今回は片栗粉とミルク系を混ぜるだけで作れるミルク餅です。低脂肪乳で作っていますが、アーモンドミルクや豆乳など、他のミルク系でも同じように作れます。 過去にオオバコを使って低糖質、カロリーほぼゼロのわらび餅などを作りましたが、今回は片栗粉で、口の中でとろける食感になっています。 個人的にはそのまま食べるのが好きです🤖 ┃ 今回使 […]

  • 2022.05.11

【夏山ごはん】さっぱり塩レモンラーメン|サッポロ一番塩ラーメンをアレンジした簡単山飯

これから熱い夏山シーズンがやってきます。 今回はそんな夏山にピッタリ、塩レモンラーメンです。 爽やかな風味、ほのかな酸味が食欲をそそります。 クエン酸で疲労回復にも効果抜群な山飯です。 ▲材料(1人前) ・水          400mLほど ・サッポロ一番塩    1個 ・ほぐしサラダチキン  1袋 ・レモン果汁      2個 ・青ねぎ        お好みな量 ・乾燥レモン      お好み […]

  • 2022.05.09

【キャベツの照り焼きのっけハンバーグ】のせて焼くだけ!こねずに時短♪|macaroni(マカロニ)

「キャベツの照り焼きのっけハンバーグ」のレシピと作り方をご紹介します♪ 通常のハンバーグは俵型にひき肉を成形しますが、 今回はキャベツ半分を4等分し、味付けした合い挽き肉を貼り付けて焼くだけです✨ 簡単なのに食べ応え抜群で、ごはんのおかずにぴったりなひと品ですよ😊 ↓詳しいレシピはこちら↓ https://macaro-ni.jp/107834 ■調理時間:20分 ■ […]

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