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  • 2022.04.19

【フライパンで5分】粉砕なし!オートミールだけなのにサクサク・モチモチ!超簡単オートミールチーズナン【オートミールパン / ダイエット】

PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓ ┃ memo ┃ 今回はオートミールでチーズナンを作りました。生地を作ったらチーズを包んで焼くだけです。簡単な割に外側サクサクで満足感ありです。 ※アップロード後に気付いたのですが、焼く時間の記載が抜けていました…。フライパンで片面2分~3分ほど、両面5分ぐらい焼けば完成です。外側がカリっとなっていればおkです。 チーズナンのチーズは甘くないと許せないので、ち […]

  • 2022.04.19

節約一人暮らしごはん【食費1ヶ月1万円】【1週間分紹介】

1週間食費2000円の節約自炊生活! 夜ご飯を記録しました!🌙 朝昼は夜の残りや、ご飯にふりかけだけとかで済ませてます! ぜひ最後まで見てくださると嬉しいです🥰 —————————————————— このチャンネルでは 一人暮らし25歳OLの節約おうちごはんを記録してます🍳 少しでも皆様の暮らしの参考になれれば嬉しいです🏡 チャンネル […]

  • 2022.04.19

フライパン不要!炊飯器チャーハン

【材料】 白米 2合 鶏がらの素 大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 ウインナー 適量 きざみネギ 適量 ごま油 大さじ1 たまご 2個 ※塩こしょう お好みで ※炊飯器はマイコン3合炊き 【作り方】 ①洗った白米2合に鶏がら大さじ1、醤油大さじ1/2加えたら規定量より少な目に水を入れ混ぜる ②細かくしたウインナー適量を①に加え通常炊飯 ③炊けたらきざみねぎ適量、ごま油大さじ1、溶き卵2こ加えたらフ […]

  • 2022.04.18

Eng.【ダイエットレシピ】みるみる痩せるオートミールレシピ7選!レンジで超簡単🙆‍♀️ 【1週間分】7 Easy and Healthy Oatmeal Recipes

こんにちは、Momomiです☺️ 今回は、オートミールを使ったレシピを7日分ご紹介します🙆‍♀️ 今回ご紹介したレシピは本当にオートミール感がなく食べられるので オートミールの食感や味が苦手で食べれないっていう方も ぜひ試して欲しいなあと思います🥺✨ 0:43 オートミールサンドイッ […]

  • 2022.04.18

【青果店のヘルシー時短レシピ】フルーツトマトのマリネ

#料理 #レシピ #トマト#トマトレシピ #野菜ソムリエの店のら #青果店のヘルシー時短レシピ ■料理解説 フルーツトマトは、そのまま食べている方が多いのではないでしょうか。味を足しすぎるともったいない感じもしますし、ほんの少しアシストしてあげるだけでちゃんとした料理に変身します。 ■青果店のヘルシー時短レシピ 全国各地のこだわり野菜を集めて販売する、「野菜のプロ」がお届けする、「時短のらレシピ」 […]

  • 2022.04.17

節約レシピなのに美味しすぎ!マジでハマります!お酒もご飯も超ススム!『エビマヨ風のちくわマヨ』の作り方Chikuwa Mayo

〓〓〓〓〓〓〓新刊発売になりました!〓〓〓〓〓〓〓 おかげさまで重版になりました。本当にありがとうございます! 『宇宙一ラクチンなのに超美味しい!もっと!魔法のてぬきごはん』 ※こちらはAmazon限定特典【未公開!「レンジで作るてぬきスープ」レシピカード】付きです! 数量限定となっておりますのでよろしければお早めにご注文ください! 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 〓〓〓〓〓 […]

  • 2022.04.17

【値上げ時代の節約術7選】誰でも貯金できるようになる習慣|食費を上げないコツ|会社員の手取り収入を増やす方法|貯金が減る現状でも年間450万円貯金|お金をかけずに全力で楽しむ|インフレ時代の資産防衛術

こんばんは、太朗です🌸 いつもご視聴いただきありがとうございます。 妻と娘と3人暮らしの会社員(経理マン)です。 「家族にしたい、倹約家太朗のおもてなし。」をテーマに 週に1本のペースで暮らしの動画をアップロードしています。 まとまった休みは家族旅行、週末は家族への手料理。 時間が空いた時にでもまったり見てもらえるとうれしいです。 チャンネル登録&グッドボタンでぜひ応援をよろしくお […]

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