クッキングレシピ動画今回のコウケンテツキッチンは、あったかご飯に混ぜるだけ～♪ 超簡単で抜群に美味しいわかめごはんをご紹介します。 是非チャンネル登録してみてね。 https://bit.ly/2BUMuKI 【材料（2人分）】 ・カットわかめ（乾燥）：5g ・ごま油：大さじ1 ・にんにくのすりおろし：1かけ ・しょうゆ、みりん：各小さじ2 ・温かいご飯：400g ・白いりごま：大さじ1 ・塩：小さじ1/4くらい 【 […]
皆さま、お疲れ様です！ 今日の簡単レンジ料理は、市販のルーを使ってレンチン、クリームシチューの作り方です！ ボウル一つでできて、1人前から作れます＾＾ ぜひ、一度お試しください٩( ᐛ )و このチャンネルでは一人暮らし会社員が火、包丁を使わないレンジ料理をメインに紹介していきます。チャンネル登録や👍ボタン、コメントなど次の動画を作るモチベーションになります。 チャンネル登録はこち […]
こちらのチャンネルでは、日本の食文化や福岡博多の料理人の腕を紹介します。 一般艇なグルメレビューとは違い、厨房の中にカメラが潜入して、 食材選びや仕込みなどのシーンをドキュメンタリーでお届けします。 今回は福岡市南区那の川にある焼きそば専門店「バソキ屋」さんにお邪魔しました。 焼きそば作りの研究を15年行っている、福岡の人気のお店。 グルメ好きにも大人気です。 その仕込みのシーンの一部始終をお届け […]
スーパーでいつもお手ごろ食材5つで晩ご飯を作りました！ 手羽元とコールスロー褒められて嬉しかったです😊 好評であればまた別の組み合わせでやりたいです🙆♀️ ご視聴ありがとうございました！ ーーーーーーーーーー 【レシピ本】 夫婦と家計にやさしい♡ゆるうま200円ごはん →https://amzn.to/3BK8cKz 【S […]
■気に入っていただけましたら、チャンネル登録・高評価・SNSフォローをお願いします！ 【SNS】 ・Instagram https://www.instagram.com/hohoemi_k/ ・Twitter https://twitter.com/HohoemiK/ ■目次 OP 0:00 調理 1:07 実食 4:51 ■ほほえみkitchenへようこそ！ サッポロ一番塩ラーメンが劇的に美 […]
今回はコストコのおすすめのダイエット向け購入品と作り置きレシピを紹介していますので、よかったらゆっくりとご覧ください。 動画が良かったと思った方は、グッドボタンやチャンネル登録やコメントをいただけますと嬉しいです★ ＜動画内で紹介しているコストコダイエット向け食品＞ 00:21 ステアフライベジタブルブレンド（冷凍） 楽天：https://a.r10.to/hYLqyG 02:39 MCTオ […]
大久保にある超人気のスパイスカレー専門店『魯珈』の店主、齋藤絵理さんに15分で作れる本格キーマカレーの作り方を教えていただきました。 ポイントはスパイスの炒め方！この一手間で一気にお店の味に大変身!!!! この機会に本格カレー作りに挑戦してみませんか？ ※青唐辛子は触った際にひりひりと熱くなる場合がありますので、ビニール手袋等を着用して調理することをおすすめします。また、唐辛子を触った手で眼や口に […]
大豆のお肉でヘルシー！クリスマスやおもてなしにもぴったりなミートドリア風のレシピです。大豆ミートソースは、パスタやグラタンにアレンジしても◎ ＜材料（30cm×20cmホットプレート1台分）＞ ■具材 ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ 2袋 ご飯 どんぶり2膳分 玉ねぎ 1/2個 にんにく 1片 ピザ用チーズ 50g パセリ(刻み) 少々 【ホワイトソース】 バター(有塩) 20g 薄力粉 20g […]
パクパク、ポリポリが止まりません。 甘酢が苦手な人は砂糖（ダイエットシュガー）の量を減らしてください。 塩昆布を入れても美味しいです。 その際は塩の量も減らしてくださいね。 #Shorts,#簡単,＃ずぼら, #かぶらの酢の物,#超簡単,#袋に入れてモミモミするだけ,#ダイエット,#美味しい,#ヘルシー,#便秘解消,
※ところどころ、レシピの分量などナレーションの声が間違っていますが、テロップのテキストが正しい情報です。 ■今回の動画で紹介したもの ・1日に必要なタンパク質量の計算式： 自分の体重（kg）x 1.6g = 1日の摂取目標（g） 1日の摂取目標（g）÷ 3食 = 1食あたりの摂取目標（g） ※初めて挑戦する方は、自分の体重（kg）x 1gからでOKです☺️ ・反り腰チェ […]
