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今回は、鶏胸肉や大豆製品、卵、もやし、じゃがいもなど、お手頃価格で手に入る食材を使った節約料理を作りました！ 節約はしつつ、たんぱく質たっぷり、栄養たっぷりです♪ ＜材料３人前＞ ＊スパニッシュオムレツ 卵 ５個 じゃがいも1個 マヨネーズ大さじ1.5 塩胡椒 少々 バター10g ケチャップ少々 ＊厚揚げとちくわのエビチリ風 厚揚げ 1袋 ちくわ 1袋 ねぎ 半分 水 100ml ケ […]
今回はリクエストいただいた「我が家の冷凍庫の中身紹介」です🙋♀️ 夏休み中なので、普段入れている子どものお弁当おかずの作り置きはありませんが、だいたいいつもこんな感じ🌼 ただ、撮影したのはmaxで詰め込んでいる時なので、普段はもう少し余裕のある冷凍庫です🙌 （チューブアイスとバナナヨーグルトシャーベットが場 […]
家計を助ける節約食材ちくわを使ったレシピを集めました♪おつまみやお弁当のおかずにもピッタリな簡単レシピがたくさん！もちもちチーズがたまらない「チーズちくわの甘辛焼き」や定番の「磯辺揚げ」まで、幅広くご紹介します。 ▶︎国内No.1のレシピ動画数(※)「DELISH KITCHEN」の公式Youtubeチャンネル！ チャンネル登録はこちら https://bit.ly/2VyMCa5 […]
個人的に1番好きな作り方です アーリオ・オーリオ久々にやりました（笑） 材料（1人前） パスタ 1.7mm 80g 青森県産 にんにく１袋 イタリアンパセリ 鷹の爪（ペペロンチーノ・ピッコロ） 1個 ピュアオリーブオイル エクストラバージンオイル 適量 ① ニンニクを2種類にカットする。8割ほどを半分にカットし、 残りをスライスにして芯を除く。 ② ニンニクのコンフィを作る。半割のニンニクと […]
皆さま、いつもご視聴いただき ありがとうございますっ🐷✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 福岡生まれ♡豚骨育ち🐷 ＼とん妻／と申しますっ❣️ 何かと忙しいママ だからこそ無理は禁物！！ 『毎日の料理を少しでも楽に！』 をモットーに《時短料理テクニック》 を研究中ですっ☺️🥳 […]
#辛ラーメンアレンジ 最高すぎた こんにちは。伊純雛です。 イズミヒナって読みます。 ミュージカルと宝塚歌劇団と映画と ご飯と料理と愛犬(くぅとしょこと小梅)が大好きな２４歳です。 主に美容についてや一人暮らし系の動画を 配信してます。 最近のおすすめ動画 🐥 【必見】激重一重の私が2週間で平行二重瞼になった方法【簡単】 🐥 【学生.初心者必見】セルフカラーでも […]
今回は2人分6日間の晩ごはんを3,000円以内の材料で作る 「節約献立レシピ」をご紹介します👩🍳 食材はなるべく使い切り、無駄がない献立レシピですよ✨ ぜひ参考にしてくださいね♪ 【金額の計算方法】 ・調味料、お米の費用は含んでいません。 ・1食ごとの食材費は、使った分量で割って計算しています。 ・都内の一般的なスーパーで購入した価格を […]
【1週間作り置きおかずレシピ｜献立悩み解決｜超節約術満載｜簡単美味しい｜お金と時間にゆとりを持つ｜ポリ袋｜手間なし｜スーパーに必ずある食材&おうちによくある調味料｜お弁当やおつまみにも｜ 4人分】 【メニュー＆目次】 0:00 動画のご紹介 0:15 お買い物リスト (月曜日) 0:28 とろとろ茄子と鶏肉の味噌炒め作り方 ※鶏肉となすが炒まった後に入れる調味料で「砂糖大さじ1」の表記が […]
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