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レンチンレシピ
  • 2025.07.31

炊飯器でもレンジでも！小麦・卵なしでふわもち抹茶ケーキが爆誕🍵

小麦・卵なしでも、ふわふわ＆もちもちの抹茶ケーキが完成✨ 炊飯器とレンジ、両方で作って比べてみました◎ オーブン不要・冷凍保存OK！手軽でヘルシーなおやつにぜひ🍵 どちらも小麦・卵・オーブン不使用。 暑い日でも火を使わず、ふわっとやさしい甘さに仕上がります。 ＼冷凍もできるので作り置きにも便利／ ダイエット中の方やアレルギーが気になる方にもおすすめです◎ ⸻  […]

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レンチンレシピ
  • 2025.07.31

やみつき注意！3つだけで作れる“悪魔のスイーツ”【時短おやつ】

甘党さん、集合〜！！🍫🍪 「マシュマロ」と「オレオ」だけで作れる時短おやつをご紹介します！ 火は使わずに、レンジ1分＆冷凍庫で固めるだけ チャンキーな食感とガツンとくる甘さがやみつきになりますよ🔥 マシュマロオレオ ■材料 ・マシュマロ：60g ・クリームサンドココアクッキー：6枚 ・バター（無塩）：20g ■作り方 1. マシュマロとバターを耐熱ボ […]

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節約レシピ
  • 2025.07.31

切って混ぜるだけ【無限きゅうり和え】すぐ出来ちゃう！簡単で病みつき！きゅうり大量消費・常備野菜

こんにちは、【夫手取り17万円の節約ごはん】の 夫　【ごま】 妻　【まる】　です。 ーーーーーーーー ◆材料 ・きゅうり 3本 ・ちくわ 5本 ・鶏がらスープ 大さじ1/2 ・ごま油 大さじ1/2 ・海苔または韓国のり 少々 ・白ごま 少々 お好みでお酢やラー油を。 ーーーーーーーー 【動画タイトル】 切って混ぜるだけ【無限きゅうり和え】すぐ出来ちゃう！簡単で病みつき！きゅうり大量消費・常備野菜 […]

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節約レシピ
  • 2025.07.30

25歳会社員が41円で作る簡単節約ワンパン暗殺者のパスタ

@komatsu_lifes ←会社員の簡単節約レシピ ＼ ワンパンで作る暗殺者のパスタ ／ 麺にトマトとニンニクの旨味と香りが凝縮されている感じでガツンと濃厚なパスタ🍅🧄🍝 【材料（1人分）】　計41円 ・パスタ　80g 24円 ・ケチャップ　大さじ2 6円 ・にんにく　1片　5円 •鷹の爪 1本 5円 ・水　300ml ・塩　少々 ・オリーブオイ […]

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ダイエットレシピ
  • 2025.07.30

【腸活❤️‍🔥ヘルシークリームチーズ】#食べ痩せ #ダイエットレシピ #ヘルシー #easyrecipe #クリームチーズ #ヨーグルト #塩麹

👈食事制限なし！5ヶ月で13kg痩せたレシピ🧑🏻‍🍳 栄養たっぷりホエイドリンクの作り方を知りたい人は 🍋ってコメントしてね 🥣___________________ 【材料】 ・無糖ヨーグルト　400g ・塩麹　40g 　 【作り方】 1️⃣ヨーグルトに塩麹を […]

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