Lifeeeクッキングレシピ動画 クッキングレシピ動画

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ダイエットレシピ
  • 2022.07.17

これ食って10kg痩せた。とりあえずこれ作って食っとけ。キャベツと新玉ねぎの旨塩鶏スープ！

キャベツと新玉ねぎの旨塩鶏スープ！ 【材料】 鶏もも肉1枚 キャベツ100g 新玉ねぎ1/2個 水400ml 鶏がらスープの素小さじ2 醤油小さじ1 塩少々 ブラックペッパーお好み ✨LINE登録とアンケート回答で特典をプレゼント✨ ◆━━━━━━━━━ 公式LINE ━━━━━━━━━◆ 🎁”３ヶ月でリバウンドしない体を作る”食事改善マニュアル LIN […]

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ホットプレートレシピ
  • 2022.07.17

3ヶ月で7kg痩せた僕が作る/ホットプレート痩せレシピ/【揚げない唐揚げ】#Shorts

揚げない唐揚げの誕生です！ 下味をしっかりつけてるからめちゃウマ、ジューシー♪さらに鶏むね肉（皮なし）を使うことで、高タンパク・低カロリーを実現！ ダイエット中に唐揚げ食べたくなったら、これ一択！ 冷めても美味しいので、お弁当にも◎ 唐揚げ＝高カロリーはもう昔の話。 【栄養バランス（1人分）】 カロリー：252kcal タンパク質：28.7g 脂質：8g 炭水化物：16.2g 【材料（2人分）】 […]

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時短レシピ
  • 2022.07.17

【簡単＆おいしい】レンジでチンするだけ！”冷凍コンテナ弁当”とは！？『every.特集』

“冷凍コンテナ弁当”を特集。忙しい朝のお弁当作りをラクにする方法。時間があるときに、保存容器に食材と調味料を入れて冷凍しておけば、朝はレンジで加熱するだけで、時短を実現。(今回使用した保存容器は正方形・700ml) ●鮭を使った三色弁当(電子レンジ600Wで5分加熱) 【鮭のハニーチーズ焼き】 鮭…1切れ シュレッドチーズ…大さじ1、はちみつ…小さじ1 【黄パプリカのきんぴら】 黄パプリカ…1/4 […]

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ホットプレートレシピ
  • 2022.07.16

【知らなきゃ損】鶏胸肉レシピ#shorts

最近食材の値上げ半端なくないですか？😭 我が家では安くて美味しい鶏胸肉に頼りっぱなしです🙇‍♀️✨ 皆さんは何のお肉を一番良く買いますか？ よかったらコメントで教えて下さい^ ^ ・鶏胸肉が柔らかくしっとり ・コスパ最高の節約レシピ ・甘辛たれと特製マヨたれでパクパク箸が止まらない！ 【特製マヨたれ】 マヨネー […]

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未分類
  • 2022.07.16

【ソロキャンプ】焚火でサッポロ一番塩らーめんアレンジ！ハイボールで泥酔

動画づくりの励みになります！！ ツイッター、インスタグラムもやってます！ ◆ツイッター https://twitter.com/home?lang=ja ◆インスタグラム https://www.instagram.com/ #トマト王子 #ソロキャンプ #キャンプ　 #料理 #アウトドア #ギア #サッポロ一番塩らーめん #アレンジ #ラーメン #即席ラーメン #お酒 #ハイボール #ウィスキー […]

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ダイエットレシピ
  • 2022.07.16

【材料3つ～】フライパンでできる簡単オートミールピザの作り方｜ダイエットにぴったり！糖質制限ピザレシピ♪粉砕なしでも◎

今回はフライパンで手軽にできるオートミールピザだよ～！ 混ぜるのも焼くのも全部フライパンでやってしまうズボラレシピ。 ガチで痩せたいなら片栗粉の半分をオート麦ファイバーや小麦ファイバーに置き換えてみてね！ サブチャンネル【テツコの楽屋】 https://www.youtube.com/channel/UCNVlDLW-iAHrXKPLA8uAk3w メインよりマニアックな健康食材使ったり使わなかっ […]

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