- 2023.01.15
簡単！やせおつまみ🔥ピリ辛きゅうり【ダイエットレシピ】
● カロリー：58 kcal ・脂質：2 g ・糖質：6 g ・タンパク質：4 g ● 材料 ・きゅうり 〜 2 本（ 約 200 g ） ・白ごま 〜 適量 ・糸唐辛子 〜 適量 材料「 A 」 ・ラー油 〜 小さじ 1 / 2 ・めんつゆ 〜 大さじ 2 ● 作り方 ①きゅうりを袋に入れ、叩き砕く ② ①の袋に材料「A」を入れ、もみ込む ③お皿に盛り付け、お好みで […]
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- 2023.01.15
満腹食べても痩せれる、オススメの白滝キムチラーメン🍜🍥【ダイエット】 #ダイエットレシピ #ダイエット #痩せる
https://www.youtube.com/watch?v=EPdUbBfH_k0 #shorts
- 2023.01.15
サッポロ一番みそラーメン○○したらヤミつき間違いなし！アレンジ レシピ 裏ワザ インスタントラーメン 袋麺 旨い 美味しい 簡単 麺料理 作り方 Japanese ramen arrange
#サッポロ一番みそラーメン #アレンジレシピ #裏ワザ
- 2023.01.15
1週間のお弁当🍱おかず1000円【10分弁当】〜包丁もまな板もいらない〜(´・ω・`)
https://www.youtube.com/watch?v=uHKYtWcutZQ #10分弁当 #1週間のお弁当 #弁当 ※食材1000円、調味料は含まない。 ※調理で約10分、詰める時間は含まない。 00:00 – 食材紹介 00:09 1日目 02:09 – 2日目 04:26 – 3日目 07:16 – 4日目 09:46 – […]
- 2023.01.15
【サッポロ一番】「辛味噌ラーメン・仙台風」というラーメンを見つけたので、早速試食しました。人気の味噌ラーメンの味を残しつつ、辛味噌に仕上がってます。美味しいですよ。【Ramen recipe】
サッポロ一番の新商品でしょうか。スーパーで見つけて買ってきました。 辛味噌ラーメン・仙台風です。 #サッポロ一番、#味噌ラーメン、#辛味噌ラーメン、 チャンネル登録は、こちらから！ https://www.youtube.com/channel/UCDXNa2DdEW7jkHJBcgZlQGg?sub_confirmation=1 1人で作って1人で食べる、まかない飯。 好きな物を好きなだけ作って […]
- 2023.01.15
【家事ヤロウの人気レシピ】クリームチーズの生チョコ #shorts
クリームチーズとチョコを合わせるだけで生チョコみたいになる！という「家事ヤロウ」の人気スイーツレシピを試してみました。大胆なレシピですが簡単で本当に生チョコっぽくなりました✨ マフィンのフロスティングにも使えそうです。 ◉材料：16個分◉ 100g チョコレート 30g ナッツ 100g クリームチーズ ココアパウダー ◉作り方◉ 1. ナッツを袋に入れてめん棒で叩き砕きます。食感を […]
- 2023.01.15
【煮込むと旨い辛ラーメン！】程よき辛さのプテチゲ！ドイツで自炊。
やっぱり冬といったら煮込み系食べたくなりますよね！ということで煮込みラーメン！韓国風のプテチゲに仕上げました！熱々で旨い！ チャンネル登録はこちら↓ http://www.youtube.com/channel/UCwGRXnqBYqb63Us8mpCSzlA/?sub_confirmation=1 Instagramはこちら↓ https://www.instagram.com/macwatan […]
- 2023.01.14
【1食100円以下】一人暮らしの節約 簡単レシピ／ピーマン #shorts #一人暮らし #自炊
- 2023.01.14
一生食べ続けたい「痩せバナナケーキ」#ダイエット
今回は「バナナパウンドケーキ」つくっちゃいました！🍌 一人前、約204カロリー！ バナナの香りがたまらん！！！ おからパウダーで作るので、食物繊維が多いのが嬉しいポイント！！！ 冷めたら、電子レンジで30秒ほど温め！ ぜひ、お試しください！ ———————————— 【栄養素📊】 ☑︎ カロリー: 408kcal ☑︎ タンパク質:19. […]
- 2023.01.14
【ダイエットにも】切って漬けるだけ。米や肉が止まらなくなる最高の調味料 きざみ生姜【食べる生姜 / 低脂質】
PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓ —————————————————— memo ——————— […]