Lifeeeクッキングレシピ動画

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2022.12.28

【低脂質ダイエットレシピ】とり野菜スープ

● カロリー：162 kcal 　・脂質：2 g 　・糖質：10 g 　・タンパク質：26 g ● 材料　・鶏むね肉〜 100 g 　・玉ねぎ〜 1 / 2 個　・にんじん〜 30 g 　・キャベツ〜 50 g 　・水〜 300 ml 　材料「 A 」　・鶏がらスープの素〜小さじ 2 　・オイスターソース〜小さじ 2 ● 作り方　①鶏むね肉　　1. 皮をとる　　2. […]

辛ラーメン

2022.12.28

【3人前】辛ラーメンチーズ卵納豆ソーセージ豪華アレンジ🤤【モッパン】

https://www.youtube.com/watch?v=Hw5i2-DooWk ご視聴ありがとうございます！食べ始めは0:45からです🍜 チャンネル登録是非よろしくお願いします✨ – – – – – – – – – – – &# […]

ダイエットレシピ

2022.12.28

ダイエット中に辛かった暴食を止めてくれたココアの作り方　#shorts

家事ヤロウ動画レシピ

2022.12.28

『迎春！おせちレシピ8品！』☆冷蔵保存しても美味しい！食べ飽きしない我が家のおせち料理☆

今回は来年の我が家のおせちレシピの紹介です！仕込みに日数がかかるものは省いてあえて洋風にしてみました！よかったらお試しください！ Instagramはこちら https://www.instagram.com/yugata_syokudo/ Twitterはこちら Tweets by yugata_syokudo 妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてます […]

ダイエットレシピ

2022.12.28

【絶対痩せる】これだけ食べれば確実に痩せる最強節約レシピ7選【ダイエット】

■まめたま愛用のマルチビタミン🔥 https://amzn.to/3BBbcK0 ■まめたま愛用のEAA &メンズスキンケア💪 →割引コード【MAMETAMA1】入力でAMBiQUE全商品3%OFF！・EAA（マスカット風味） https://amzn.to/3QAhWzt ・化粧水 https://amzn.to/3arFJBd ・洗顔 https:/ […]

ダイエットレシピ

2022.12.28

これ食べてから、ダイエットの調子がいい。 #痩せるレシピ #ダイエットおやつ

台湾スイーツの豆花（トウファ）に甘酒を加えた「甘酒豆花」です！🫘 最近甘酒ハマってます笑ダイエット・美容にもってこいのスイーツ！ ———————————— 【栄養素📊】 ☑︎ カロリー: 225kcal ☑︎ タンパク質:13.8g ☑︎ 脂質: 6.1g ☑︎ 炭水化物: 29g ———————————— […]

未分類

2022.12.28

サッポロ一番で簡単！汁なしウインナー塩ラーメン

【Instagramでは、調理工程などの写真を多めに載せていますので分かりやすくなっております！】【材料】塩ラーメン　1袋ウインナー　2本長ネギ　1/2本めんつゆ（2倍濃縮）小さじ半分ごま油　小さじ1 にんにくチューブ　1㎝生姜チューブ　1㎝【作り方】 ①フライパンにごま油を入れて中火でウインナーを炒めてにんにくチューブ、生姜チューブを加える ②水200ccを加えて沸騰したら麺を茹 […]

辛ラーメン