クッキングレシピ動画エビの代わりに鶏肉を使って簡単&家計に優しいレシピです。 豆板醤を入れていないので辛くない！ チリソース風で子供でもおいしく食べられます。 電子レンジであっという間に作れます。 【材料】 鶏肉 むね肉 300g ☆鶏肉の下味☆ 料理酒 大さじ1と1/2杯 塩 ひとつまみ こしょう・にんにくチューブ・しょうがチューブ 少々 ごま油 小さじ1杯 片栗粉 小さじ1杯 ☆トマトたれ☆ トマトケチ […]
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今回は、過去の投稿をリメイクして「チョコマフィン改」つくっちゃいました！🍫 1カップ126カロリー！ 食物繊維豊富で低糖質！🙆🏻♂️✨ ちょっと小腹空いたときにペロっといちゃってください！ ———————————— 【栄養素📊】2カップ分 ☑︎ エネルギー: 25 […]
今日の献立のヒントになる、日々のおいしい料理レシピを記録しています ☆今日のレシピ☆ 0:29 洋風チーズタッカルビの作り方 06:18 トマトスープの作り方 《材料》 【洋風チーズタッカルビ】 鶏モモ肉 2枚 キャベツ 1/2個 じゃがいも 3個 パプリカ黄 1個 プチトマト 1パック マカロニ 100g お餅 4個 チーズ 400g ダシダ 小1袋 ◎タッカルビの調味料◎ […]
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