クッキングレシピ動画＜紫蘇キムチ餃子＞ ☆材料☆ ４人分 ・豚こま切れ肉 350g ・高野豆腐 65g ・豆腐（木綿or絹ごし） 1/2丁（200g） ●中華だしの素 大さじ1/2 ●おろししょうが、おろしニンニク 各小さじ1 ●マヨネーズ 大さじ1 ●米粉 大さじ4 ●片栗粉 大さじ3 ・青しそ 16枚 ・キムチ 150g ・米粉 適量 ・サラダ油 大さじ3 👉下準備 […]
ホットプレートレシピが美味しそうなのがたくさんあったので色々と作ってみました。 ○参考レシピ○ 鶏胸肉の甘辛タレライス @hotplako 鶏胸肉の甘辛マヨダレチキンライス#鶏胸肉 #簡単レシピ #鶏むね肉レシピ #ホットプレート #ホットプレートレシピ#ブルーノ ♬ Sanpomichi – Judy & Mary もつ鍋風豚しゃぶ蒸し https://oceans-nad […]
値上げの夏。乳製品メーカー各社が今月から値上げしている牛乳。 この夏は猛暑で牧場の乳牛も夏バテぎみになっています。 しかし…「夏こそ牛乳を飲んでほしい」。 そう牧場の関係者が呼びかけるその理由は…実は夏休みは学校給食がない分、子どもたちのカルシウム不足が心配される時期。 さらに、牛乳は夏バテ予防の栄養補給にもぴったりな飲み物なんです。 そこで！値上がりした牛乳を節約しつつ“おいしくアレンジ”裏ワザ […]
ダイエットのお供、低糖質の調味料として淡白になりがちなダイエット中のおかずに、濃い味に返信、作り方は簡単、切って漬けるだけ、癖になる ピリ辛にらダレ 低糖質・低脂質でダイエット中も罪悪感なし、体に良い夏バテ防止にも シンプルだからアレンジも無限！ ご飯はもちろん、冷奴、卵焼きに混ぜたり・乗せたり、、餃子にネタに混ぜたり、豚しゃぶのタレ、鶏ハムに乗せたり、温野菜、そうめんのつけダレ、ラーメンにかけた […]
👈🏻ちゃんと食べて痩せるレシピ これ全部食べてもたったの140kcal😳 コンビニのおにぎり1個と同じくらいなんだけど、こっちは野菜もタンパク質もちゃんと摂れて満足感までバッチリ✨✨ 📌ピリ辛キャベツ 🛒《材料（1人分）》 ・千切りキャベツのパック（120g） ・ノンオイルツナ缶 ・鶏がらス […]
作ってみたい！と思ったら、「🤎」(茶色ハート)の絵文字で教えてね！ グッドボタン&チャンネル登録 とっても励みになります✨ 今回ご紹介するレシピは給食の定番副菜！偏食息子もぺろりと完食✨「きんぴらごぼう」🧑🏻🍳🤎 副菜なのに主役級✨✨どん […]
子育て中のご飯作りは戦い！！！ 旦那がいる週末に作り置きを作って、ほぼ毎食自炊してます🔥 食費と月2万以内になるよう、考えながら献立を作っています😊誰かの参考になればいいなと思ってます😇 今回は全部10分以内（ほぼ5分！）でできる簡単レシピ。作業時間は30分かかりません！そして材料費は、ワンコイン500円でできちゃいます🎀 子育て中の […]
コストコで大好きな 辛ラーメンを見つけました！ 忙しいお昼 たくさん食べたいお昼ご飯。 そんな日に辛ラーメン作ってみました🍜🇰🇷 皆さんは何ラーメンが好きですが😊? #asmr #韓国ラーメン #辛ラーメン
#料理 #レシピ #献立 いつもご視聴ありがとうございます😊 共働き・育児中のママさんを応援する「元気いっぱい家族【ママの料理channel】」です！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【メニュー＆目次】 0:00 ご挨拶 0:10 (1日目) 【ナスの挟み焼き】 3:34 (2日目) 【ナスのひき肉カレー】 6:09 (3日目) 【豚しそ梅チーズ棒餃子】 ＝＝＝＝ […]
