- 2022.02.25
正直、店より旨いこの一皿 が電子レンジで、革命がおきました。
合計で１５分あれば、完成します。是非お試しください。熱々 棒棒鶏。※熱々で食べられます。 冷やしても食べられます。 ▼今回のレシピはこちら▼ ーーーーーーーーーーーーーー 鶏もも肉 １枚 ３００～３５０ｇ もやし １袋 きゅうり １本 しょうが ５スライス にんにく 大１片 ネギ 青部分１本 塩 適時 お酒 大さじ２ すりごま 大さじ２ しょうゆ 大さじ２ お酢 […]
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- 2022.02.25
【ダイエット中の作り置き】切って冷凍してチンするだけ!!神的に簡単な冷凍コンテナごはん!!
冷凍できるっていいよねええええ!! 参考にさせていただいたのはこちらです✨ 徳間書店「冷凍コンテナごはん」 https://www.tokuma.jp/book/b556724.html 「冷凍コンテナごはん®︎」は ろこ の商標登録です 🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！ ∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/ […]
- 2022.02.25
【時短レシピ】タルタルソースを簡単に早く作る #Shorts
【時短レシピ】タルタルソースを簡単に作る たまにレシピにゆで卵1個、と さも当然のように書いてあると イラつくあめのです🤣 このやり方なら簡単にタルタルソース作れるやん！ と気付いて感動しました(自画自賛) タルタルソース作る時に思い出してねー！😂🙌 #レシピ #時短 #キッチン
- 2022.02.24
【ダイエット レシピ】簡単！ 豆腐キムチチヂミ の 作り方
いつもご視聴ありがとうございます！！ レシピはこちらから↓ のぶシェフ「痩せ飯シリーズ」ナンバー 017 ■ 2人前 調理レベル ★☆☆☆☆ エネルギー 329cal たんぱく質 9g 脂質 9.6g 炭水化物 51g 塩分 1.7g ～材料～ 絹ごし豆腐 120g キムチ 60g 片栗粉 大さじ3 人参 30g 玉ねぎ 1/2個 鶏ガラスープの素 小さじ1 ごま油 小さじ1 ポン酢 ～作り方 […]
- 2022.02.24
【栄養士レシピ】我が家の土日の食卓＃16〜時短×栄養満点レシピ〜
【サソセチャンネル×Oisixコラボおためしセット】 期間＆数量限定なのでお見逃しなく！ https://www.oisix.com/sc/sasose_channel ※天候などの影響で、商品が変更にな可能性がございます。 お届け商品は上記の購入ページをご確認ください！ ※ 旬の食材の関係により、動画内で紹介している「ハニーマスタードチキン」が「チキンフライのサルサ風」に変更しました！ 私と子ど […]
- 2022.02.24
【簡単時短レシピ】コチジャンと牛乳で作るクリーミーな坦々うどん【韓国風】
#short #shorts #うどん
- 2022.02.24
【動画レシピ】ホットプレートで♪えびマヨホイル焼き
- 2022.02.23
辛ラーメンで作る！トマトチーズラーメン
【材料】 辛ラーメン 1袋 トマト缶 半分（200g） 粉チーズ 好きなだけ 【作り方】 ①鍋でトマト缶半分（200g)とお湯350ccを混ぜ合わせたら加熱 ↑辛いのが苦手な人はお湯→牛乳に替えてケチャップ大さじ1加えるとマイルドな口当たりに仕上がります！ ②沸いてきたら辛ラーメンを投入して規定時間ゆでる（スープの素やかやくも一緒に！） ③ゆで終わったらうつわに盛り付け粉チーズを好きなだけトッピン […]
- 2022.02.23
【時短・ダイエットレシピ】食べやせダイエットスープ
ダイエットにおすすめな食材を使って、ヘルシーな食べ痩せスープを2種類作りました！ 包丁要らずで、レンジでちゃちゃっと1人分が作れるレシピをご紹介します。忙しい朝や小腹がすいた時に大活躍ですよ！ 朝食に温かいスープを食べると… 体が早く活動モードに！1日の代謝量アップ！ ダイエットに効果的満腹感アップで食べすぎ防止にも 1品目は、たっぷりきのこの生姜スープ 【材料 1人分】 ・しめじ … 40 […]
- 2022.02.23
【混ぜて焼くだけ】驚くほど超旨い！『やみつきサクサクえのき』復刻！Crispy Fried Enoki Low Carb【低糖質／ロカボ／ダイエット／弁当】팽이 버섯 튀김 먹방 唐揚げ 無限えのき
◆こっタソ動物園チャンネル 新しいチャンネルです！こちらもおヒマな時にどぞ。 ⇒https://www.youtube.com/c/こっタソ動物園-kottasoanimals ★僕たちのチャンネルで一番人気のレシピはこちら ⇒https://youtu.be/LSYJwIYsETA ご視聴ありがとうございます。 Thank you for watching I want to deliver d […]