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ダイエットレシピ
  • 2023.03.29

【夜食レシピ３品】ダイエット中夜お腹が減ったらこれ食べてます。洗い物嫌い爆速太らない

まじで簡単なので作ってみて！ 時短で洗い物なくてタンパク質多いのは正義🔥 【基本のレンチン茶碗蒸し】 ・卵１個 ・水150ml ・白だし大さじ１ ・塩ほんの気持ち ・ネギとかお好みの具 【腸活めかたまスープ】 ・味つきめかぶ１個 ・卵１個 ・熱湯150ml ・鶏がらスープのもと小さじ１ ・お好みでネギやごま 深夜じゃなかったら仕上げにごま油入れても激うま 【チョコプロテインチーズケ […]

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節約レシピ
  • 2023.03.29

【1食200円】5日分作り置きして冷凍して平日がグンと楽になる | 作り置き | 時短 |節約レシピ |超節約術 | まるごと冷凍弁当

レシピはこちら⬇︎ ●無限ピーマン ピーマン5個 ツナ缶1缶 鶏ガラスープの素小さじ1 ごま油小さじ1/2 鰹節1袋 ●かぼちゃの煮付け 冷凍300g 水50cc 砂糖大さじ1.5 醤油大さじ1 めんつゆ2倍濃縮大さじ1 ●ベーコンえのき ベーコン4枚 えのき1袋 塩胡椒少々 ●チーちく ちくわ2本 ベビーチーズ2個 ●紅生姜入り卵焼き 卵3個 片栗粉小さじ1 紅生姜大さじ1 白だし […]

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一人暮らしレシピ
  • 2023.03.29

1人暮らしずぼら民の強いミカタはこれ！ #shorts #一人暮らし #ずぼら飯 #クッキングケトル

クッキングケトルはこちら＞＞ https://www.irisplaza.co.jp/index.php?KB=SHOSAI&SID=H539047&utm_source=YouTube&utm_medium=social 湯沸かしはもちろん、お鍋や炊飯もできるクッキングケトル。 一人暮らしに最適！1人分の鍋料理やインスタント麺など、これひとつで手軽に調理。 温度と時 […]

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時短レシピ
  • 2023.03.29

【DAIGOも台所】豚バラと玉ねぎの炒飯｜簡単時短料理でも満足感♪

今週1週間、辻調理師専門学校を見学しに来ているDAIGOさん。 本日は本格的な中華料理を作っている厨房にお邪魔しています♪ 火加減が命の中華料理の調理を体感！！ 本日は「豚バラと玉ねぎの炒飯」をご紹介！ おウチでも実践してみてくださいね〜♪ 【豚バラと玉ねぎの炒飯】 ＜材料（2人分）＞ 豚バラ肉（薄切り）　100g 玉ねぎ　100g にんじん　30g 青ねぎ（小口切り）　2本 卵　2個 ご飯　40 […]

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節約レシピ
  • 2023.03.29

【節約！病気を防ぐ】今日から始めてほしい！すぐ作れる！実践できる！酢もやしでお悩み解消【大量作り置き】

病気の殆どをしめる生活習慣病の予防には血糖コントロールが重要です。酢もやしを食事の前に、また食事と一緒に摂る事で、様々な効果を発揮します！ ⭐️チャプター⭐️ 0:00 オープニング 0:59 生活習慣病予防に血糖コントロールが鍵 1:46 万能酢もやしの効果 2:39 酢もやしの作り方 5:50 アレンジレシピ①中華風酢もやし 6:38 ア […]

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