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ダイエットレシピ
  • 2023.03.19

ほぼ食べる美容液「豆乳黒ごまプリン」 #ダイエット

今日は豆乳を使った濃厚な「黒ごまプリン」つくっちゃいました！🍮 黒ゴマの風味がたまらん！！ かなり量多いので、半分くらいでお腹いい感じになる！ ———————————— 【栄養素📊】 ☑︎ カロリー: 230kcal ☑︎ タンパク質:15.4g ☑︎ 脂質:16.1g ☑︎ 炭水化物:6.3g ↪ […]

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ダイエットレシピ
  • 2023.03.19

SUB）【痩せるスープ】14キロ痩せた時に食べていた、大満足できる減量スープレシピ4品🍲!!｜ダイエットレシピ｜Healthy Soup Recipes For Weight Loss【ダイエット】

CHAPTER 00:00 ハイライト 00:27 タッケジャンスープ（韓国風ピリ辛鶏肉スープ） 　　　　 03:06 鮭と野菜のごま味噌豆乳スープ 05:20 チキンミネストローネ 07:48 中華丼スープ 10:25 食べ方のポイント・タイミング こんにちは☺️ 今回は『スープレシピ4品』の紹介動画になります🍲 4種類とも野菜とタンパク質がしっかり摂 […]

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ダイエットレシピ
  • 2023.03.19

【旬の新玉ねぎで！激うま美肌スープ🧅】#ダイエットレシピ #shorts

https://www.youtube.com/watch?v=dIV9szQI1_Q 【材料 1人分】 新玉ねぎ : 1個 味噌 : 小さじ2 豆板醤 : 大さじ1/2 豆乳 : 200cc （調整でも無調整でもどちらでもOK） 【作り方】 ① 新玉ねぎ : 1個のお尻と頭を切り落として皮を剥げ、耐熱容器に入れてふんわりラップし、700W4分レンチン。 ②鍋に味噌 : 小さじ2、豆板醤 : 大さ […]

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未分類
  • 2023.03.19

サッポロ一番で即席塩つけ麺

㊗️初書籍🎉 【やる気１％ごはん】 ↓ご購入はこちらからお願いします↓ （amazonに飛びます） 【材料】 サッポロ一番 　しおラーメン　1袋 お湯　200ml ごま油　大さじ1 おろしにんにく　2cm ※きざみねぎ ※ゆで卵　お好みで 【作り方】 ①沸騰させたお湯で麺だけをゆでたらザルで湯切り ②お湯200mlに付属のスープの素、ごま油大さじ1、おろ […]

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辛ラーメン
  • 2023.03.19

Shin Ramyun arrangement

#韓国料理 #recipe #recipes #koreanfood Korean ramen arrangement series. We’ve recreated the flavor of the popular Korean Toowoomba pasta! Evolution of cream pasta Spicy cream pasta is too delicious, […]

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ダイエットレシピ
  • 2023.03.18

【簡単絶品】ずっしり食感「豆腐ショコラ」 #ダイエット

めちゃめちゃ人気レシピやった「豆腐ショコラ」をちょこっとリメイクして、 「豆腐ショコラver2.0」つくっちゃいました！🍫 一人前、約183カロリー！ 豆腐の風味が少なく、ほんまにショコラ食べてる感覚！🫠 ずっしり満足食感で、たまらんです。 ———————————— 【栄養素📊】 ☑︎ カロリー: 366kcal ☑︎ タ […]

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