- 2023.01.29
【1食50円以下】フォロワーさんの最強ダイエット食が美味すぎた….
【フォロワーさんのインスタ】 https://instagram.com/kotaro_watarai?igshid=YmMyMTA2M2Y= みなさんこんばんは!!! お久しぶりの筋肉ご飯! これもいつもの如く、私考案ではないですが、 ほんっとに美味しいのです。 そしてこれに関しては 洗い物は炊飯器のみなのです。最強じゃないですか? 忙しい方、料理がめんどくさい方、減量飯のレパートリーを網羅し、 […]
【フォロワーさんのインスタ】 https://instagram.com/kotaro_watarai?igshid=YmMyMTA2M2Y= みなさんこんばんは!!! お久しぶりの筋肉ご飯! これもいつもの如く、私考案ではないですが、 ほんっとに美味しいのです。 そしてこれに関しては 洗い物は炊飯器のみなのです。最強じゃないですか? 忙しい方、料理がめんどくさい方、減量飯のレパートリーを網羅し、 […]
CHAPTER 00:00 ビフォーアフター 00:08 今回の動画紹介 00:15 痩せるためのポイント1(朝起きたらコップ1杯の水を一気に飲む) 00:31 痩せるためのポイント2 (3食たべるけど、主食を食べるのは朝か昼の1回) 01:34 痩せるためのポイント3 (野菜とタンパク質が摂れる食事を意識する) 02:08 ハニーマスタードチキンサラダ🥗 03:38 痩せるための […]
2023年からも生活する全ての値上げが凄まじい中、日々の節約は大事。。。 今回も食費節約のためのカップラーメンより安い節約レシピ第2弾に挑戦しました。 限られた食材、調味料で作って節約料理にチャレンジしてますが、今回は節約に見えないように豪華さを意識しました。 その分ちょっと品数が多くて長めの動画になったので、 倍速にしてます。字幕が早く感じた方は速度を落としてご視聴ください。 今後も節約物語をよ […]
【材料/15cm型1台分】 *ミルクチョコレート:200g(板チョコ4枚) *たまご:2個 *無塩バター:50g *牛乳:大さじ1 *粉糖:適量 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー アルミホイルで包んでじっくり火を通すのがポイントです! まるで生チョコのようなとろける食感です ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ︎ ☐Instagram︎☐ https://www.instagra […]
ふるさと納税の返礼品でホットプレートが届きました。開封から調理、片づけまでを動画にしました。ホットプレートをお探しの方、よかったら参考にされてくださいね。 #ホットプレート#象印#ZOUJIRUSHI#STAN.#おすすめ調理家電#料理動画#主婦#主婦の日常#丁寧な暮らし#40代主婦
20㎏瘦せた時に食べていたスープをメインにスープレシピを紹介しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇レシピ ★スープベース ごぼう 1本150gくらい 玉ねぎ 1/2玉 豆腐 150~200g 水 400ml ★ 里芋 小2つ にんじん 30gくらい ブロッコリー 5、6個 ささみ 150g エリンギ 100gくらい 水 100 […]
すき焼きの作り方、簡単レシピ動画です。寒い時期には必ず食べたくなる料理と言えばすき焼きですよね(^^)少しのコツを抑えるだけでお店に負けない味に仕上げる事ができます(-ω-)/割り下は多めにあるので食材の量に応じて調節して下さい(^^♪コメント高評価チャンネル登録もお願いします(^^) ◆材料【約4人前】 ・牛肉すき焼き用・・・500g ・長ネギ・・・1本 ・えのき・・・1p ・椎茸・・・8個 ・ […]
マルタイの鶏白湯って、初めて食べたかな。 真っ白なスープで、想像以上に美味しかったです。 数量限定ってあるけど、継続販売してもらいたいですね。 #マルタイ、#大分鶏白湯ラーメン、#鶏チャーシュー、 チャンネル登録は、こちらから! https://www.youtube.com/channel/UCDXNa2DdEW7jkHJBcgZlQGg?sub_confirmation=1 1人で作って1人で […]