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レンチンレシピ
  • 2025.05.31

【きゅうりレシピ】子供も食べやすい簡単な野菜おかず！厚揚げで栄養とボリューム

レンチンですぐできる野菜の副菜です。材料を切って和えるだけでできる時短レシピ。厚揚げの加熱は電子レンジで3分だけです（油抜きも含めて） ※夏など気温が高い日のお弁当には、加熱なしのマヨネーズを入れないでください。 【材料】 厚揚げ　100〜120gほど きゅうり　1〜2本 めんつゆ　大さじ1 水　大さじ1 味噌　大さじ1　 マヨネーズ　大さじ1 お好みで、 レモン汁・練からし・ごま油 ※味付けは、 […]

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時短レシピ
  • 2025.05.31

【玉ねぎとツナ缶のレシピ】切って炒めるだけの簡単炒め物おかず！10分で作れて箸が止まらない！時短レシピ　節約レシピ

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁 今回は、玉ねぎとツナ缶で作る簡単炒め物おかず。 冷蔵庫にある調味料だけで作れるお手軽さも、このレシピの魅力の1つです🍳 【材料】 ・玉ねぎ　1玉 ・ツナ缶　1個 ・油　適量 ・マヨネーズ　大さじ1.5 ・ポン酢　大さじ3 ・ネギ　お好みで ・一味　お好みで 【本日の一言日記】 時々飲むと、カルピスの美味しさを再確認できま […]

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時短レシピ
  • 2025.05.31

甘酢キャベチキン#時短節約 ✨#shorts#料理#献立#簡単レシピ#節約レシピ#レシピ#料理動画#かさましレシピ#recipe#food #時短節約 #cooking

＜甘酢キャベチキン＞ ☆材料☆ ４人分 ・鶏むね肉　1枚（350g） ・冷凍豆腐（木綿or絹ごし）　1丁（400g） ・キャベツ　200g ●中華だしの素　大さじ1/2 ●おろししょうが、おろしニンニク　各小さじ1 ●マヨネーズ、ケチャップ　各大さじ1 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ3 ・米粉　適量 ・サラダ油　大さじ3 ◎めんつゆ（4倍濃縮）、みりん、カンタン酢　 […]

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