ホットプレートで簡単!野菜たっぷり塩バターしゃぶしゃぶ【きちんとキッチンbydaiei】

ホットプレートで簡単!野菜たっぷり塩バターしゃぶしゃぶ【きちんとキッチンbydaiei】

ホットプレートで簡単!野菜たっぷり塩バターしゃぶしゃぶ

【参考】
1人当たり単価 326円(調味料除く)
1人当たりカロリー 469kcal
所要時間 15分

【材料…2名分】
豚肉(しゃぶしゃぶ用)…200g

キャベツ…2枚(100g)

もやし…150g

にんじん…1/3本(40g)

青ねぎ(小口切り)…適量

★バター(有塩)…20g

★おろしにんにく…小さじ1/2

★塩…適量

★こしょう…適量

★鶏がらスープの素…大さじ1/2

★レモン汁…小さじ1

【手順】
1. 耐熱容器に★を入れ、電子レンジ(600W)で30秒加熱する。

2. キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りにする。

3. ホットプレートに2ともやしを敷き、上に豚肉をのせる。ふたをして中火で5分蒸し焼きにする。

4. ふたをあけ、保温にして1をまわしかける。青ねぎを散らす。

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