ホットプレートレシピ5選【きちんとキッチンbydaiei】

ホットプレートレシピ5選【きちんとキッチンbydaiei】

ホットプレートレシピ5選🍽
『ホットプレートで野菜肉巻き串』

【参考】
1人当たり単価 805円(調味料除く)
1人当たりカロリー 684kcal
所要時間 30分

【材料…2名分】
豚肉バラうすぎり…200g

ベーコン…5枚

青ねぎ…2本

レタス…1枚

グリーンアスパラガス…2本

大葉…2枚

ベビーチーズ(半分に切ったもの)…2個

ミニトマト…6個

うずら卵(水煮)…6個

えのき…60g

塩・こしょう…各適量

竹串…12本

-タレ-

☆砂糖…大さじ1

☆酢…大さじ1

☆しょうゆ…大さじ2

☆酒…小さじ1

☆ごま油…小さじ2

白ねぎ(みじん切り)…5㎝

しょうが(すりおろし)…小さじ1

にんにく(すりおろし)…小さじ1

白ごま…小さじ1

【手順】
1.青ねぎは15㎝に切り揃え、レタスはタテ半分に切り、グリーンアスパラガスはかたい根本や皮、ハカマを取り除く。大葉はタテ半分に切り、えのきは根本を切り2等分に分ける。

2.豚肉は塩、こしょうをし、4枚を別にし、残りの豚肉を2等分に分ける。

3.2等分に分けた豚肉を具が巻きやすいように縦に並べ幅15㎝ ほどにする。青ねぎを手前にのせ巻く。巻き終わったら6等分に切り串に刺す。レタスも同様に巻き、6等分に切り串に刺す。

4.とっておいた豚肉2枚を半分の長さに切り、塩、こしょうをし、大葉、手前にチーズをのせ巻き、2等分に切り、串に刺す。

5.残り2枚の豚肉をグリーンアスパラガスにずらしながら巻いていく。

6.ベーコン3枚をタテ、ヨコに切り4等分にし、うすらの卵、ミニトマトをそれぞれ巻き、串に刺す。

7.ベーコン2枚を縦に並べ、それぞれにえのきを手前にのせ巻く。それぞれ2等分に切り串に刺す。

8. ソースを作る。☆を耐熱容器に入れて混ぜ合わせ、電子レンジ(600W)で30秒加熱する。 白ねぎ、しょうが、にんにく、白ごまを入れて軽く混ぜ合わせる。

9.ホットプレートに出来上がった野菜巻き串を並べ火が通るまで焼く。ソースをかける。

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