簡単・ヘルシー・豚まき水菜♪
豚肉の旨味と水菜のシャキシャキ感がたまらない一品です！
最後にかける、たまねぎポン酢との相性も抜群！
とてもさっぱりしているので、夏バテなどで食欲がない時でも
食べれちゃいます♪
夏のダイエットは豚巻き水菜とともに！
よし！作るぞ！って方はコメントに「🔥」をお願いします！
【栄養バランス（1人分）】
カロリー：293kcal
タンパク質：21.3g
脂質：19.3g
炭水化物：8.5g
【材料（2人分）】
・豚ロース 200g
・たまねぎ 1/2個
・水菜 100g
・ポン酢 大さじ4
・料理酒 大さじ2
【作り方】
① 器にたまねぎ1/2個をみじん切りにし、ポン酢大さじ4を加え、まぜまぜ
② 水菜を切る
③ 豚肉で水菜をまきまき
④ ホットプレートに③を並べて、料理酒大さじ2を加え、フタして5分加熱
⑤ 最後①をかけて完成！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
動画を楽しんで頂けましたら
高評価＆チャンネル登録をお願いします!!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
●Instagram →https://www.instagram.com/bulkup001/
●TikTok → https://vt.tiktok.com/ZSJeGhHvJ/
●Twitter → https://twitter.com/bulkup01
