【ダイエット】マジで痩せた激ウマヘルシーオートミールクッキーの作り方をご紹介!【超簡単】

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オートミールクッキーのレシピ★

■基本
オートミール  50g
小麦粉     50g
砂糖      30g
ミックスナッツ 20g
牛乳      大さじ1
ごま油(白)   大さじ2

■グルテンフリータイプ
オートミール  80g
おからパウダー 20g
砂糖      30g
ミックスナッツ 20g
牛乳      大さじ1(まとまり具合によって調整)
ごま油(白)   大さじ2

全ての材料をボウルに入れて混ぜ合わせ、
9~10枚分に分けて形を整えたら
180℃のオーブンで15~20分焼きます!

冷ましたら完成!超簡単!

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#オートミール#ダイエット#レシピ

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