レンジで簡単🤍明太クリームタンミョン🍝#ダイエットレシピ　#ヘルシーレシピ#簡単レシピ #ダイエット麺#ヘルシー麺#shorts

ダイエットモチベ。　#ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエット記録 #nosh