45歳の私が11kg痩せたダイエットレシピをご紹介しました！
ダイエット頑張ってるだけでえらいので
簡単で時短で出来る美味しいものをしっかり食べて
美しくなりましょう！！！
◎材料のご紹介
【きのこのマリネ】
きのこ：しめじ・えのき・しいたけ（好きなだけ）
オリーブオイル：適量
リンゴ酢：大さじ1
塩麹：適量
ローリエ：1枚
黒胡椒：少々
【ダイエットオムレツ】
卵：２〜３個
キャベツ：適量
キムチ：適量
スライスチーズ：1枚
ソース：適量
マヨネーズ：適量
【春雨坦々麺】
春雨：２掴み
豆乳：200ml
つゆ：小さじ１
キムチ：適量
すりごま：適量
絹川絵里チャンネル
45歳サロン・クリニックオーナー
年商15億円を超える美容事業を展開
自身の不妊治療経験や、美容のリアル、そして「シルクドリバー」をはじめとするオリジナルブランドの魅力をお届けします。
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