🍌【ダイエット中でも安心♪】
しっとり甘くて腸活もできちゃう！
「オートミールで作る おからとバナナのパウンドケーキ」 の作り方をご紹介します🕊
バター・小麦粉不使用で、
食物繊維もたんぱく質もたっぷり！
罪悪感なく食べられる、からだにやさしいスイーツです。
完熟バナナの自然な甘さで、朝ごはんやおやつにもぴったり。
冷凍保存もできるので、忙しい方にもおすすめです♪
📌今回は【OKARAT様】の
国産大豆100％・無添加・遺伝子組換え不使用の高品質なおからパウダーを使用させていただきました。
香りが良くクセも少ないので、焼き菓子にもぴったりです☺️
📍楽天ROOMにも掲載中！
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▼ 材料（パウンド型1本分）
・粉砕オートミール 100g
・おからパウダー 20g（生おからの場合はミルクを調整）
・完熟バナナ 3本（うち1本は飾り用）
・卵 1個
・きび砂糖 大さじ2〜3
・塩 少々
・オイル 大さじ3
・ミルク 大さじ3
・ベーキングパウダー 小さじ1
・シナモン（お好みで）
▼ 作り方
① バナナ2本を潰す（残り1本は飾り用）
② すべての材料を混ぜる
③ 型に流して飾りバナナをのせる
④ 180℃で約25〜28分焼く
⑤ お好みで粉糖をふって完成！
📌おすすめポイント
✔ 食物繊維たっぷり
✔ 小麦粉・バター不使用
✔ ほんのり甘くて満足感あり
✔ 腸活・冷凍保存OK！
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