【半年で8kg痩せた】キムチマンドゥ

管理栄養士のえりか(@erika_diet_recipe)です👩‍🍳🥗
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ぱぱっと作れるレンチン・ワンパンダイエットレシピをご紹介✨
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・痩せてキレイになりたい！
・何を食べたらいいかわからない
・手間のかかる料理は作りたくない
・ダイエットがうまくいかない
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そんな人に管理栄養士が痩せ食事術を発信しています💡
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⇨@erika_diet_recipe
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元 病院管理栄養士 / 栄養指導歴10年以上
ダイエットサポートや保健指導のお仕事をしています！
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