「豆腐とキャベツのふわとろ焼」カットキャベツで簡単！和風・中華風の2種類ご紹介・ダイエットレシピ・豆腐お好み焼き
カットキャベツと豆腐を混ぜて焼くだけで簡単！
豆腐はふわっ！生地がとろっと美味しいフワとろ焼きです
和風・中華風と2種類の味をご紹介しています
和風はお好み焼き風に、中華風は手作りのあんかけ風とお楽しみいただけます
お好みの具材を加えてアレンジも自在です
豆腐とキャベツのフワとろ焼きを是非お試しください
電子レンジワット数と加熱時間
https://keisan.casio.jp/exec/user/1505031000
【材料】
カットキャベツ 1袋
(今回は1袋150gを使用)
木綿豆腐 300g
和風だし 小さじ２
片栗粉 大さじ２
・中華風
カットキャベツ 1袋
(今回は1袋150gを使用)
木綿豆腐 300g
中華だし 小さじ２
(鶏がらスープでも大丈夫です)
片栗粉 大さじ２
カニカマ １～2本
・お好み焼きソース(2枚分)
ウスターソース 大さじ１と1/2
ケチャップ 大さじ１と1/2
しょうゆ 小さじ1/2
・中華あんかけ
水 150㎖
砂糖 小さじ２
しょうゆ 小さじ２
酢 小さじ１
片栗粉 大さじ１
ゴマ油 少々
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