【はんぺんの粉なしお好み焼き】
あけましておめでとうございます。
 今年もよろしくお願いいたします。
正月明け
 食べたくなるのがソース味。
 お好み焼きはいいですよね。
そこで今回は
 ポリ袋一つで作れて
 ふわふわの仕上がるお好み焼き。
しかも、粉なし!!!!
粉を使わないので
 お正月太りした人にも
 おすすめの一品です。
今年もおいしく楽しくヘルシーをモットーに
 たくさんレシピを紹介していきいますので
 どうぞよろしくお願い申し上げます。
<材料>(2人分)
 A)長ねぎ(小口切り)・・・・・・・・・・・・・・・・1本
   塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/4
 はんぺん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1枚
 卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個
 紅しょうが・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
 ゴマ油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
 お好み焼きソー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
 マヨネーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
 かつお節・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】
 http://6j3zbjen.keygrip.jp/?post_type=recipe&p=16133&preview=true
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