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豆乳豆腐スープ
5分で出来る激うま一品。
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豆腐に含まれるイソフラボンは女性ホルモンに似た働きをします。高タンパク質とビタミンE.Bが美肌を作ります
🧑🍳🥣インスタ更新中！！
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【材料】（1人分）
木綿豆腐 1/4丁
万能ねぎ 4本
おろししょうが 1片分
※スープ
かつお節 1パック
無調整豆乳 100㏄
ポン酢 大さじ1
【作り方】
①木綿豆腐はキッチンペーパーで包んでボウル等の重しをのせて水切りをする
②ボウルに※のかつお節1パック、無調整豆乳100㏄、ポン酢大さじ1を混ぜる
③豆腐に②をかけます
④ 万能ねぎ、おろししょうがを載せたら出来上がり！！（混ぜながらお召し上がり下さい）
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