-17kg爆速痩せレシピ#ダイエット #簡単レシピ

☑鶏ひき肉
☑玉ねぎ
☑しめじ
☑キャベツ
（お好みの野菜なんでもok）
☑トマト缶
☑カレー粉
玉ねぎとひき肉を火が通るまで炒める
火が通ったらしめじ、野菜を入れる、蓋をし少し炒めたら、トマト缶投入。
5分ほど煮込み、カレー粉ひとかけら。
お好みで少しケチャップ、ソース。←ダイエットの為今回入れてません。
ぜひ作ってみてくださいまし🤭