在宅勤務の夫と平日ランチ。クリスマスなどで、最近食べ過ぎが続き、ダイエットもかねて豆腐グラタンを作りました。低糖質・低カロリー・低コストなのに濃厚でクリーミー！ぜひお試しください♪
皆様こんにちは。
動画をご覧いただきありがとうございます。
0:00オープニング
0:24ダイソー商品紹介
1:54豆腐グラタン
5:46簡単サラダ
6:17食事完成＆食事シーン
【濃厚豆腐グラタン】2人分
豆腐 1丁(300g)
マヨネーズハーフ 大さじ1(普通のマヨネーズでもＯＫ)
顆粒コンソメ 小さじ1
味噌 小さじ1
ピザ用チーズ 適量
パン粉 適量
=具材=
ほうれん草 1/2袋
しめじ 1/2株
ベーコン 50g
油 適量(炒め用)
—————————————————————————————-
チャンネル登録はこちらです。
http://www.youtube.com/channel/UCTmGaZU7T6PbOpXpo_iQAGw?sub_confirmation=1
動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです。
—————————————————————————————-
動画にも登場する私の愛用アイテム♪
💛楽天ROOM Machiko-sun💛
https://room.rakuten.co.jp/machikosun/items
—————————————————————————————-
過去の動画はこちらです。
【クリスマス料理レシピ】簡単メニューで作り置き！チキンやケーキ全5品
【作り置き】簡単ダイエットレシピ！肉と卵で満足おかずメイン・副菜５品！
【大根漬物簡単レシピ】ピリ辛ポリポリ・柚子甘酢漬け・にんにく塩昆布の３品！大量消費にも！
—————————————————————————————-
#豆腐レシピ#豆腐グラタン#低糖質ダイエット#低カロリーレシピ#ダイエットメニュー
