【きな粉 レシピ】余ったきな粉は全部コレにして！混ぜるだけで超快便☆ 超簡単 砂糖なし！ 生 きな粉 おやつ５種 便秘解消 ダイエット 健康 食物繊維 腸活
今回は、生きな粉を紹介しました。
混ぜるだけで超簡単！とろける食感がたまらない！
濃厚で甘いのに、砂糖不使用！ダイエット中のおやつにも最適です☆
きな粉は日本の伝統的なスーパーフード。
高たんぱくで栄養満点！
食物繊維がたっぷり含まれていて、便秘の解消や話題の腸活にもぴったりです！
また、私がダイエット中に食べている簡単アレンジ4種も紹介しました☆
冷凍してもおいしく食べられるので、作り置きにもおすすめです☆
ぜひ、やってみてね！
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プラントベースゴハンのリエです🎶
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簡単で美味しい料理やお菓子をご紹介してます💗
ゆるベジの食事にしてからー8Kg痩せたのをきっかけに、お腹いっぱい食べ
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