みなさん、こんにちはʚ( ´｡•᎑•｡｀)ɞはさんです🐰🤍
今回の動画は時短で簡単に作れる＆満腹食べても痩せるダイエットレシピを
4日間の食事記録とともにvlogにしました(´･ ･`)💓
最近ハマっているもやしとえのきを使ったレシピは、腸活にもなるしお腹いっぱい食べてもカロリーが低いのでダイエット向きなレシピです✨
簡単に作れるのでよかったら作ってみてください🥗👍🏻
＃ダイエット＃食事記録＃痩せる＃１日の食事＃dietvlog
🎵music🎵
lukrembo – hot mocha
BGM大統領 Easy Little Waltz
BGM大統領 Bubble Gum
BGM大統領 Kid’s Room
BGM大統領 Spring Step
BGM大統領 Mushroom Village
샛별 – 🍋Lemon Cake🍰
https://youtu.be/AunAZS5yYmw?si=BgPa5phDi5XyModc
샛별 – SOSO
https://youtu.be/any_Ha0SdX8?si=BFerYgpED2HgI8Nr
