【diet vlog】６kg痩せたダイエットレシピ🧏🏻‍♀️🥗🍴時短レシピ＆満腹食べても痩せるレシピ✍️🥰3日間の食事記録🍽️

みなさん、こんにちはʚ( ´｡•᎑•｡｀)ɞはさんです🐰🤍
今回の動画は時短で簡単に作れる＆満腹食べても痩せるダイエットレシピを
4日間の食事記録とともにvlogにしました(´･･`)💓
最近ハマっているもやしとえのきを使ったレシピは、腸活にもなるしお腹いっぱい食べてもカロリーが低いのでダイエット向きなレシピです✨
簡単に作れるのでよかったら作ってみてください🥗👍🏻
＃ダイエット＃食事記録＃痩せる＃１日の食事＃dietvlog
🎵music🎵
lukrembo – hot mocha