【五平餅 作り方】米なし!オートミールで簡単!絶品 ダイエットレシピ
 オートミールは低糖質なので、ダイエット中でも安心して食べられます♡
 1つで大満足サイズなので、おやつなら半分のサイズにしてもいいかも。
 香ばしいお味噌がたまりません!!
 是非、やってみてね😊
このレシピは、VEGAN、グルテンフリー、乳製品不使用です。
・材料
 オートミール 30g
 片栗粉 小さじ1
 きび砂糖 小さじ1
 くるみ 10粒
 白ごま 小さじ2
 味噌 大さじ1
 みりん 大さじ1
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🔊 Music Title :
 Rain
 Full Moon prod. by Flowaizu Beats
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