【材料】
オートミール 90ｇ
米粉 20ｇ（ミズホチカラ）
米油 大さじ1
ハチミツ 大さじ2
カシューナッツ 15ｇ
くるみ 15ｇ
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【薬膳】って何？と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね！
☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話 第１話 ～薬膳って何？～
薬膳のお話 第２話 ～陰陽五行って何？～
薬膳のお話 第３話 ～五臓六腑って何？～
薬膳のお話 第４話 ～気血水って何 その①～
薬膳のお話 第５話 ～気血水って何 その②～
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