ココアパウダーとギリシャヨーグルトで作れる‼︎
濃厚な生チョコケーキの作り方を紹介‼︎
低糖質でダイエットにピッタリ‼︎
1ホールー266kcal 糖質9.2g
1/6個ー88.6kcal 糖質1.5g
濃厚 生チョコケーキ
材料(耐熱容器:直径12.5cm×高さ7.5cm使用)
・パルテノ/1個(110g)
・卵/1個
・ラカント/30g
・ココアパウダー/15g
・米粉/5g
＊パルテノは水切りヨーグルトでも代用できます
耐熱容器に丸めてクシャクシャにしたクッキングシートを入れる
ボウルにラカント、ココアパウダー、米粉を入れ、よく混ぜる
卵、パルテノを入れ、滑らかになるまでよく混ぜる
耐熱容器に生地を流し入れる
600Wのレンジで2分加熱する
粗熱を取り、ラップをして冷蔵庫で5時間以上冷やし固める
型から外し、クッキングシートを外せば完成
