【腸活&ダイエットに!糸こんにゃくだから罪悪感なし!】簡単ビビン麺です!こんにゃくは腸を潤し便通を良くする食材です#簡単レシピ #薬膳レシピ #こんにゃく #腸活 #便秘改善 #簡単料理レシピ

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【材料】
糸こんにゃく  1袋
しいたけ    2個
キムチ     50g
キムチの素   大さじ1
にんにく    小さじ1/2
酢       大さじ1
砂糖      小さじ1
ごま油     小さじ1

※このチャンネルではスーパーやネットで買える食材を使って
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【薬膳】って何?と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね!

☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話 第1話 ~薬膳って何?~

薬膳のお話 第2話 ~陰陽五行って何?~

薬膳のお話 第3話 ~五臓六腑って何?~

薬膳のお話 第4話 ~気血水って何 その①~

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