・牛乳 60ml
・ヨーグルト 200g
・ココア 30g
・ラカント 30g
・ゼラチン 5g
レンチン 600w １分30秒
冷蔵庫で2時間冷やす
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#ダイエットレシピ #低糖質スイーツ #チョコ
