【Kumiko’s Ktichen】マリインスキーバレリーナ本気のダイエットレシピ

【Kumiko’s Ktichen】マリインスキーバレリーナ本気のダイエットレシピ

今回の動画は、
石井久美子がダイエット中でも楽しめるヘルシーな餃子のレシピを紹介します!
皆さんも、一緒に作ってみてください!

2024.03.15発売の
「腰痛・ねこ背・巻き肩を解消! 胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ が、おかげさまでAmazonベストセラー1位になりました
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【公式LINE】
▷https://lstep.app/gj0ycE0

【石井久美子OFFICIAL SITE】
▷https://www.kumikoishiiballet.com/(※オンラインバレエ学校についてもこちらからご覧いただけます)

【各種レッスン】
・「バレエのための足づくり」…プライベート
・トレーニングレッスン…少人数制グループ
・ストレッチレッスン…少人数制グループ
・ワークショップ
・「アンデオールを極める」レッスン…少人数制グループ

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石井久美子バレエプロジェクトアカウント
▷https://www.instagram.com/kumiko_ishii_ballet_project/

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