다이어트 비빔밥🍚 10분이면 충분👍🏻
안녕하세요😍
다이어트식을 빙자한😆
맛있고 건강한 레시피를👩🏻🍳
소개하고 있는 수봉이예요🙌🏻
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엄마가 담그신 열무김치가
너무 맛있게 있은 거예요~👍🏻
열무김치가 있으면 뭐다?
열무 비빔밥과 열무 국수겠죠?😋
오늘은 열무 비빔밥 당첨👌🏻
애호박, 당근, 콩나물,
느타리버섯, 오이가 있어서
듬뿍 넣었어요~
애호박, 당근,
콩나물, 느타리버섯은
제가 아주 애용하는
전자레인지 전용 용기에
한꺼번에 넣어서 쪄버리면
정말 초 간단👍🏻
🎈전용 용기는
프로필 링크에 상품정보 있어요~👆🏻
가성비 갑! 완전 추천 템👌🏻
이렇게 먹으면
기름도 줄이고, 염분도 줄이고⬇️
뭐니 뭐니 해도
시간도 줄일 수 있다는 거⬇️👍🏻
👩🏻🍳
▶️ 애호박
콩나물
당근
느타리버섯을
▶️ 전용 용기에
물 300ml 정도 부어서
전자레인지에 약 6분 30초 정도
돌려주면 딱 좋더라고요!
▶️ 현미밥에
채 썬 오이, 열무김치 추가해서
▶️ 계란후라이 올려
들기름 둘러주고
▶️ 저당 고추장에
쓱싹쓱싹 비벼 먹으면
이것이 다이어트 비빔밥이지
뭐겠어요? 그렇죠?😘🫢
채소를 찜기에 쪄서 먹으니
단맛이 올라와 좋더라고요~😆
저희 아빠가 보시더니
“3인분이냐?“🤣
이러고 지나가셨지만ㅋㅋㅋ
꿋꿋하게 혼자 다 먹었습니다😙
내일은
열무 비빔국수 먹어야겠어요~😋
벌써부터 먹고 싶어 큰일~😆
그럼 오늘도 함께!
맛있게 살 빼보아요🫶🏻
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