【ワンパン・ヘルシーたこ焼き】 #料理動画 #cooking  #shorts #ワンパンレシピ #簡単レシピ #ダイエットレシピ #豆腐レシピ

【ワンパン・ヘルシーたこ焼き】 #料理動画 #cooking  #shorts #ワンパンレシピ #簡単レシピ #ダイエットレシピ #豆腐レシピ

▸ ▸ ▸ ワンパンでつくる【とろふわたこ焼き】

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たこ焼きは丸いからいいんだよ!
なんて言わないで😭

これでもじゅうぶん!!
ちゃんとたこ焼きだよ✨✨

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【材料】1枚分 ⏰ 10分
・きゃべつ…もりもり
・木綿豆腐…260g
・たこ…好きなだけ
・紅生姜…好きなだけ
・小ネギ…好きなだけ
・片栗粉…大さじ4
・ほんだし…小さじ2
・サラダ油…小さじ2

【作り方】
①フライパンにサラダ油以外の材料を入れてよく混ぜる

②平らにならし、油をまわしかけて蓋をして5分焼く

③ひっくり返して3分焼いたらトッピングして出来上がり

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⏰point⏰

・ワンパン
・洗い物が少ない
・シンプルな材料で簡単

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