調味料はたったひとつ!やみつききゅうり【簡単レシピ】【ダイエットレシピ】

調味料はたったひとつ!やみつききゅうり【簡単レシピ】【ダイエットレシピ】

【材料】
きゅうり  3本
玉葱    半玉
ツナ缶   1缶(70g)
ポン酢   大さじ2
塩(塩揉み用) 小さじ1

【作り方】
きゅうりと玉葱は薄くスライスする。ボウルに移し塩揉みしたら5分置き水洗いする。水気を絞りツナとポン酢を加えて和えたら完成。

【エピソード】
まだ玉葱が安かった時代にリピしまくっていたレシピです。今は玉葱1個使うのも躊躇してしまうくらい値段が高騰しちゃいましたね…また生野菜をモリモリ食べられる時代になるといいなぁ。

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