【チョコケーキ風】 混ぜるだけ簡単チョコケーキ 低糖質ダイエットケーキ
▼オートミールレシピはこちら
▼材料
卵 1個
オートミール 10g
ラカンカ (ラカント) 10g
ココアパウダー 10g
ナッツ 10g
▼トッピング
アーモンドスライス
ピスタチオ
レーズン
ラム酒
オートミール
▼作り方
1.全ての材料を混ぜ、耐熱皿に入れる
2.お好みでトッピングをして、600Wのレンジで50秒〜1分
▼栄養成分
カロリー：約219kcal
糖質：約9g
▼使用している食材・調理器具はこちら
日食 プレミアムピュアオートミール
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スイートピア ラカンカ 800g (ちょっと安い)
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ラカントS顆粒 800g (スーパーでよく見る)
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バンホーテン ピュアココア (アマゾン安い率高め)
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容器：ル・クルーゼ ミニ・ココット チェリーレッド (内側直径9cm)
栄養成分：分からない部分は、ざっくり計算しています
ちょこっとケーキが食べたい時、ありませんか？
食べたい！と思った時にすぐ食べられる、即席チョコレートケーキを作りました。
ココアで作っているので、ココアケーキ！？
加熱しすぎないのがポイントです。
#チョコなし #ちょこっとケーキ #こあらの低糖質レシピ
フリーBGM「Laze Around At Home」／作（編）曲 ： ハモおた
