こんにちは、よしかです。
食べ痩せ健康チャンネルにようこそ!
このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。
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今回は大好評の
何もしたくないときのお一人様ごはんをご紹介!
やる気が出ない、動きたくない
でも太りたくない・・
そんなぐーたらな日にぴったりな
簡単食べ痩せ料理です。
難しいことは何も考えずに、
食べ痩せ栄養がたっぷりとれる
フライパンでそのままドンと出す
おしゃれ虚無メシを作っていきます!
もくじ
0:00 ぐーたらでも食べて痩せたい!
0:43 おしゃれ虚無メシの作り方
5:30 すぐできた!いただきまーす!
✅関連動画
【40代ダイエット】疲労Maxでも、思考0でダイエットできるコツ!食事編。おすすめ食べ痩せ食材と秘伝の虚無丼をご紹介!
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